KUVA VAHVISTAA SIDEKUDOSTA

Kuva vahvistaa sidekudosta

Vahvista sidekudosta
I - vahva iho
sidekudos
(Kiinteä ihon pinta)
II - iho
Sidekudoksen heikkous
(Aukot
Ihon pinta)

Iho - cutis

Vahvistetut kangaskuidut

Normaalit rasvasolut -
rasvasolut

Syvät rasvakerrokset
(Rasvavara)

lihas

Laajentuneet rasvasolut

Heikot kudoskuidut
Sidekudokseen vaikuttavat menetelmät
ainakin positiivinen vaikutus:
A - painon normalisointi
B - Tasapainoinen ruokavalio
(tuoreet hedelmät, vihannekset, alennus
sokeri ja eläinrasvat)
C - Riittävä juominen
(noin 1,5 - 2 litraa päivässä)
D - Liikuntaa säännöllisesti
(Lenkkeily, kävely, uinti,
Pyöräily, voimistelu-vatsa-jalat-pakarat,
Aqua lenkkeily)
E - hierontaa
(Merileväkääre, imunestehieronta)
F - ihonhoito
(Anti-selluliittivoiteet)
G - Kirurgiset toimenpiteet
(Rasvaimu, vatsan kutistus,
Reiden ja käsivarren nosto)

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Aiheeseen liittyvät kuvat