Ligamentin venytys polvessa

esittely

Ligamentin venytys (Syn. Ligamenttikanta) polven aiheuttama polven voimakas liike Polvenivel aiheuttaa ja voi tehdä molemmat Sisäinen kaista yhtä hyvin kuin Ulompi kaista vaikuttaa.

Hän on yksi yleisimmät urheiluvammat ja voi esimerkiksi a äkillinen pyörimisliike polven.

Siirtymät yhteen Revitty nivelside tai yksi nyrjähdys ovat usein juoksevia, joten niitä ei aina voida selvästi erottaa toisistaan. Nivel pysyy jos ligamentti on venytetty vakaakun se on läpi Murtumisesta tulee yleensä epävakaa. Olla yksi mahdollinen nopea paraneminen saavuttaa pitäisi polven nivel vakiintunut varhain suojaamaan nivelsiteitä.

Sydän ligamentin venytys polvissa

Nivelsideiden venytyksen syyt ovat moninaiset. Useimmissa tapauksissa ne ovat äärimmäiset liikkeet Sydännivelen venytys polvissa. Vahvasta liikkeestä tulee luonnollista Ligaatioiden liikkuma-alue ylitettiin.

Koska näitä tilanteita esiintyy usein harjoituksen aikana, nivelsiteet ovat yleisimmät urheiluvammat. Ligamentin venytys esiintyy erityisen usein Urheilu nopeilla suunnanmuutoksilla tai yhteyksillä vastustajiin päällä.

Näitä ovat erityisesti:

• Jalkapallo
• koripallo
• squash
• sulkapallo

Ligamentin venytys voi kuitenkin johtua myös väkivaltainen ylikuormitus ulkopuolelta syntyy esimerkiksi, jos vastustaja osuu polvinivelään toiselta puolelta harjoituksen aikana.

Nimittäminen polvisairaalaan?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Polvenivel on yksi niistä niveistä, joissa on suurin stressi.

Siksi polvinivelen hoito (esim. Meniskin repeämä, rustovauriot, ristisilmukkavauriot, juoksijan polvi jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​polvisairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Oireet nivelsidestä venyvät polveen

Yleisimmät ligamentin venytysoireet ovat Kipu ja Turvotus. Kipu jatkuu etenkin Vaurioituneen nivelen liikkeet. Vastoin revittyä nivelsidettä, turvotukset ovat usein melko vähäisiä.

Koska polven nivelen sairaus ei revitty on, nivel pysyy kivusta huolimatta vakaa ja joustava. Niin ovat Kävely ja seisova mahdollisesti, mutta ei aina kivutonta. Lisäksi nivelside venyy polvessa yleensä ei mustelma (hematooma), koska sitä ei ole Verisuonten vahingot tulee. Tämä tarkoittaa, että hematooma on toinen kriteeri, joka erottaa sen repimästä nivelsidestä.

Turvotus polven nivelhaavasta

Kipu on se Tärkeimmät oireet nivelside venyttely polvissa. Lisäksi a polvetturvotus esiintyä. Mutta molemmat oireet vähenevät vähemmän vahva kuin esimerkiksi revitty ligamentti.

turvotus On matala, joskus jopa kokonaan poissa. Tämä johtuu siitä, että venyttäessä, ei mitään tai vain vähän ympäröivä kudos vaurioitunut eikä ole verisuonten repeämää, kuten tapahtuisi repeytyneelle nivelsiteelle. Mustelmia (verenpurkaumia) puuttuvat siksi myös ligamentin laajenemisessa.

Jos turvotusta, se yleensä menee takaisin nopeastikun polvi jäähdytetty ja säästynyt tulee.

Diagnoosi nivelten venytys polvissa

Diagnoosi johtuu yleensä

• Kuvaus onnettomuuden kulusta
• oireet ja
• kliininen tutkimus

Ensin lääkäri tarkistaa onko niin Nivel vakaa on ja a Ulkoinen paine kipu koostuu. Lisäksi lääkäri selvittää, onko a mustelma on syntynyt; tämä olisi merkki repeytyneestä nivelsidestä. On vain yksi ainoa Nivelten turvotus, onko tämä Vakaa polvinivel eikä mustelmia ole kehittynyt, nämä ovat selviä merkkejä ligamentin venytyksestä.

Polvinivelen vakauden kliiniseksi testaamiseksi Vetolaatikon testi suoritetaan. Tämä mahdollistaa sen, onko Ristinivelten polven nivel ovat ehjät. Läpi Taittamisen testi voidaan määrittää onko Polven nivelen sisä- tai ulkosidet ovat loukkaantuneita. Tässä on Polvi nivel kohti painetta ulospäin ja sisäänpäin emotionaalinen. Vahingoittumattomat nivelsiteet rajoittavat vakavasti tätä liikettä; jos nivel on repeytynyt, polvenivel voi liikkua ulospäin tai sisäänpäin siirretty normaalin liikealueen ulkopuolelle tulla.

Nämä kliiniset tutkimukset voivat antaa lääkärille ohjeen vamman laajuudesta. Tarkka diagnoosi voi kuitenkin olla vaikeaa, koska vamma aiheuttaa Lihakset jännittyvät reflektiivisemmin ja siksi ligamenttien tutkimista ei aina voida suorittaa lopullisesti.

Polven ligamentin venytys voidaan kuvata vain yhdellä Ultraääni tai Polven MRI edustettuna. Jos tutkija on varma, että ligamentti on venytetty, polven ultraääni tai MRI voidaan tehdä ilman. Koska siirtyminen osittaiseen ligamentin repeämään tai jopa ligamentin repeämään on sujuvaa, kuvantamismenettely voi olla usein hyödyllinen.

Polven sidehaavan hoito

Heti onnettomuuden jälkeen PECH-sääntö aloitetaan. PECH-kirjaimen yksittäiset kirjaimet tarkoittavat neljän tärkeimmän ensimmäisen kirjainta Alkuvaiheet ligamentin venytyksen jälkeen:

• Pause
• E.On
• C.puristus
• Hochlager

Joka tapauksessa urheilutoiminta keskeytettiin heti olla a lisää vaurioita nivelsiteiden välttämiseksi. Läpi Polvenivelen jäähdytys toisaalta Lievitetty kipua ja estää nivelten turvotusta. Kautta Tulostusyhdiste (Pakkaus) on myös yksi lisääntynyt turvotus estetty. Koska siitä tulee lisääntynyt heijastava verenvirtaus kankaasta tulee tämä olisi ilman puristamista lisää turvotusta johtaa. Elevate palvelee myös polvenivelen vaikeaa turvotusta.

Periaatteessa ligamentin venytysten tulisi tapahtua ei pelkästään pysäyttämällä nivel- ja nivelsiteet hoidetaan. Yleensä on tärkeää, että ligamentit ovat vakauttaa toiminnallisesti. Tämä lievittää venytettyjen nivelsiteiden rasitusta, mutta nivel voi siirrettiin edelleen rajoitetussa puitteissa tulla.

Hoitaa polven nivelreaktioita Joustavat kiskot sovelletaan. Siteet tai Kipsiholkki ("Tutor"). Tämä vaihtelee välillä reisi siihen asti kun Nilkanivel ja pitää polven yhdessä Venytysasento. Joten polven nivelten liialliset liikkeet eivät ole mahdollisia vaurioituneet nivelsiteet tulla säästynyt ja helpottunut, kun taas muun ligamentin ja lihaksen liikkeet eivät ole vakavasti rajoitettuja.

Koska ligamentit ovat ehjät ja siksi stabiileja ligamentin venytyksen jälkeen, polvenivel voi edelleen taakka tulla. Sen pitäisi kuitenkin olla ei kipua esiintyä. Jos ligamentit venytetään hyvin, a Liikuntatauko alkaen 6 - 8 viikkoa tulla tarpeellisiksi.
Jos kipua ei enää ole, kuormaa voidaan hitaasti nostaa uudelleen. Koska nauhat olivat ehjät koko ajan, Harjoittele uudelleen ilman rajoituksia paranemisen jälkeen tulla.
Polven revityn nivelsiteen hoito on räätälöity kullekin tapaukselle.

Nauha nauhan venytys polvissa

Lisäksi Tukisiteet on ns nauhoja. Nauhat ovat joustava, itseliimautuvat kuminauhatjoita voidaan venyttää vain pituussuunnassa. hän vakauttaa siten polvi ja venytetyt nivelsiteet.

Nauhoista tulee suoraan iholla liimattu. Tämä voi olla joko a Fysioterapeutti tai orthopedist ota haltuunsa, tai voit liimata nauhat itse. Riippuen Vahinkojen malli olla olemassa erityyppisiä kiinni teipillä.

Jos teipatte nauhan joustavaa polvia itse, on huomattava, että teippi ympäri Polvisuoja kiinnitetään ja ei heidän yli kulkee. On aloitettu polvisuojuksen yläpuolella polvinivelen ollessa taipuneita. Sitten nauha vedetään alas polven ohi, hiukan kireäksi ja liimataan polvisuojan alle. Tee sama polvipinnan toiselle puolelle. Vielä enemmän vakautta voit asettaa teipin päät toistensa päälle tai vaihtoehtoisesti pieneen Ristibändi liittää.

Nauhat vakautuvat ja joissakin tapauksissa lievittävät myös polven nivelkipua, mutta ne ovat ei korvaa täydellistä terapiaa. Joten ennen kuin käytät nauhoja, sinun tulisi lääkärillä tutkia, onko se todellakin vain polven ligamentin venytys eikä revitty ligamentti tai jotain vastaavaa.

Sinulla on se edelleen nauhoista huolimatta KipuTämä herättää kysymyksen siitä, voitko pitää jalkasi poissa jonkin aikaa Tallentaa tulisi antaa ligamentin venymisen paraneda kokonaan.

Lue lisää aiheesta: Napauta polvia

Leuan venytys polven

Yleensä yksi on yksinkertainen nivelside venyttely vaaraton ja vain väliaikaiset vammat kytketty. Yleensä ligamentin venytys paranee ilman komplikaatioita pois kivusta vaurioitunut polvenivel tulee. Jos urheilutoiminta keskeytettiin muutamaksi päiväksi ja kipua ei enää ole, polvinivel voi sitten täyteen ladattu uudelleen tulla.

Polvenivestä tulee kuitenkin esiintymään nivelside ei riittävästi säästetty, polvenivelen epävakaudet voivat johtaa lisävammat ligamentouslaitteelle seuraukset. Tämä tekee Polvenivelen toiminta heikentynyt ja liitospintojen epätasainen kuormitus luo a ruston pintojen ennenaikainen kuluminen. varhainen nivelrikko tuloksena on pysyvä kipu polvinivelissä.

Lisäksi vaurioitunut nivelside voi olla paljon nopeampi vaurioitunut uudelleen aikaisemmin terveenä ligamenttina laitteena. Tämä voi aiheuttaa kantoja tai jopa toistuvasti Polvien nivelten kyyneleet nousta. Toipumismahdollisuudet huononevat jos ei hoideta a pysyvä epävakaus polven nivelsidelaitteen.

Sidoksen venytys polvessa

Ligaatioiden venytys Polvenivel on tuskallinen tapaus. Vakaudesta riippuen vamma se vie eri aikaakunnes nivel on jälleen täysin joustava.

Kipu ligamentin aikana venyttely usein lähtee muutaman päivän jälkeen on. jäähdytys ja vähentynyt stressi polven auttaa nopeuttamaan tätä prosessia, niin että kipu jälkeen 1-2 päivää eivät ole enää havaittavissa.

jotta täydellinen paraneminen vamman tulisi olla polvi 1-2 viikkoa Anna aikaa. Näiden viikkojen aikana pitäisi myös kokeilla jalkaa kuormittaa niin vähän kuin mahdollista. jäähdytys, puristus ja Elevate jalan mukaan PECH-sääntö kiihdytä paranemisprosessia myös täällä.

Jos kyseessä on vaikea nivelside toipumisprosessi voi tapahtua myös polvissa enemmän aikaa hyötyä.

Sinun tulisi laittaa paino uudelleen polveen vasta kun Turvotus on lakannut kokonaan ja Kipu katosi ovat.

Kanssa urheilutoimintaa voit aloittaa niin pian kuin mahdollista täysin kivuton noin viikon kipu ei toistu edes harjoituksen aikana. Sinulla on myös mahdollisuus tukea polven vakautta Tukisiteet siteet kuukausia vamman jälkeen käyttää. Ne vähentävät polvinivelen epävakauden riskiä ja estävät nivelrikon kehittymistä.

Sairas lähteä nivelsidettä polveen

Ligamentti venyy polveen eivät välttämättä vaadi sellaista Sairasloma. Ihmiset, jotka työskentelevät työn aikana lähinnä istuu, jos ollenkaan vain joitakin päiviä sairauslomalla.

Työssä alituisesti tai sisään seistä Sairausloman kesto määräytyy sairausloman, kuten tarjoilijoiden tai käsityön, keston perusteella ligamentin venyvyyden mukaan polvissa tai vamman jälkeen.

jotta 1-2 viikkoa Suurin osa potilaista pystyy jatkamaan työtään uudelleen ilman rajoituksia, koska kipu on kadonnut.

Ammattiurheilija tullut yleinen pidempi sairauslomalla. Riski saada loukkaantumiset uudelleen, jos palaat urheiluun ennenaikaisesti, on liian suuri. Seuraavat vammat ovat yleensä vakavampia ja kestävät pidempään kuin ensimmäinen vamma. Lisäksi on olemassa vaara, että epävakauteen kehittää sitä Nivelten kuluminen suosiota ja siten sitä Niveltulehdusriski lisääntyä.

Yhteenveto

Polvenivelen nivelside on yksi yleisimmät urheiluvammat. Se syntyy pääasiassa urheilussa nopeat suunnanmuutokset ja yhteys vastustajiin. Ligamentin venytys on yleensä vaaratonta.

Erotus revittyyn ligamenttiin on se

• kohtalainen turvotus
• mustelmien puuttuminen ja
• polvinivelen olemassa oleva vakaus

Väliaikaisesti Vaurioituneiden siteiden suojaus kautta siteet tai Venytyspalkki, kipu häviää yleensä nopeasti. Jos side on venytetty voimakkaasti, a Urheilutapa jopa 8 viikkoa tulla tarpeellisiksi. Jos kipua ei enää ole, sairastunut polvenivel voi hitaasti taakka uudelleen tulla.

Täysikuorma ja fyysisen toiminnan jatkaminen vaaditaan Vapaus kipusta mahdollista ilman lisävahinkojen riskiä. Vain jos kantaa jatketaan kivun aikana, riski on yksi lisävahinko ligaatioiden seurauksena revitty ligamentti. Tässä tapauksessa se on Polvenivelen vakaus rajoitettu ja sillä voi olla pitkäaikaisia ​​seurauksia.