Harjoitukset paikallista huimausta vastaan

esittely

tällä hyvänlaatuinen paroxysmal Sijoita vertigo se on hyvin yleinen huimauksen muoto, jota esiintyy etenkin nykäisillä kääntymisliikkeillä. Syy ovat pienet kiteetjotka juuttuvat ihmisen korvakanaviin, ja siten siellä olevien virtaus endolymfa häiritä ja aiheuttaa epämukavuutta. Näemme nämä epänormaalit tuntemukset huimauksena.

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy Huimaus sisäkorvasta

Harjoitukset

Käytössä on useita hyvin yksinkertaisia ​​harjoituksia korkea onnistumisastejolla erittäin epämiellyttävä huimaus voidaan hoitaa tehokkaasti ja nopeasti. Perhe lääkäri tai neurologisi on todennäköisesti jo ilmoittanut sinulle yhdestä näistä harjoituksista. Koska nämä on kuitenkin suoritettava tarkasti määritellyn mallin mukaan menestyäkseen, ne kuvataan jälleen tässä yksityiskohtaisesti. Kaksi tunnetuinta ovat ns ”Vapautusharjoitukset” Epleyn ja Semontin mukaan. On huomattava, että näiden harjoitusten yhteydessä voi esiintyä äkillistä pahoinvointia, joten on toteutettava asianmukaiset varotoimenpiteet.

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy Vertigo-hoito

Epley-liikkumavara

Potilas istuu pystyssä sängyssä. Nyt hän kääntää päätään 45 astettaniin, että hänen edessään seisova tarkastaja katsoo tervettä korvaa. Selvyyden vuoksi näissä ja seuraavissa esimerkeissä oletetaan, että vaurioitunut korva on oikea korva. Potilas katsoisi nyt oikealle niin, että vasen, terve korva osoittaa kohti tutkijaa. Nyt potilas makaa selällään selkänsä päällä ja antaa pään roikkua takaisin sohvan päälle tai, jos olet kotona, sohvan päälle, hieman oikaistu. Potilas pysyy nyt tässä asennossa, aina pään ollessa käännettynä "sairaalle" puolelle, kunnes huimaus ja vapina silmät ovat kadonneet.
Nyt pää on käännetty 90 astetta 45 asteen oikeasta asennosta 45 asteen vasempaan asentoon. Voit jälleen odottaa ainakin minuutin, kunnes huimaus laantuu. Nyt koko vartalo seuraa päätä siten, että potilas makaa vasemmalla puolella sängyssä tai sohvalla. Pää käännetään hiukan kauemmaksi kohti maata. Potilaan on pysyttävä tässä asennossa vielä minuutin.
Kun huimaus ja vapina silmät ovat lakanneet, potilas istuu yhtäkkiä ikään kuin hän istuisi "normaalisti" sohvalla. Ehkä se voi vaikea pahoinvointi joten silmäsi pitäisi olla kiinni viimeisessä vaiheessa. Epley-ohjaus on nyt valmis ja huimauksen olisi pitänyt lamaantua. Jos tämä ohjaus ei johtanut menestykseen, se silti voi kaksi tai kolme kertaa toistetaan. Jos oireet eivät parane, syy voi olla erilainen tai harjoitus ei ehkä ole sopiva.

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy osoitteesta Paikallinen vertigo-itsehoito

Semont-liikettä

Potilas istuu pystyssä sohvalla tai sängyllä ja katsoo tutkijan suuntaan. Nyt potilas kääntää päätään 45 astetta terveellä puolella niin, että vaurioitunut puoli on tutkijan suuntaan. Tutkija siirtää potilasta nyt erittäin nopeasti sivusuunnassa siten, että potilas etsii ylös ja päänsä takana on sängyssä. Potilas pysyy tässä asennossa 2-3 minuutin ajan.
Nyt hän menee äkillisesti ympäri 180 astetta kääntyi sängyn toiselle puolelle siten, että pää on nyt sängyn jalkapuolella ja kasvot osoittavat sänkyä kohti. On tärkeää varmistaa, että potilaan pää ei ole käännetty.
Viimeiseksi potilas tulee takaisin hitaasti tuotiin takaisin istuinasemaan ja jätettiin sinne 2-3 minuutiksi. Paikallisen huimauksen pitäisi nyt olla poissa.
Pienellä harjoituksella harjoitus voidaan suorittaa myös yksin, koska se on suhteellisen suoraviivainen. Sohvapaikan sijasta sopii parhaiten sohva tai sänky. Ohjaus voidaan suorittaa kaksi tai kolme kertaa. Lisätoistot eivät lupaa paranemisen todennäköisyyttä.

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy Paikallinen vertigo-itsehoito

Brandt-Daroffin liikkeet

Vaikka Brandt-Daroff-liikkumavara on helppo suorittaa, se on usein vähemmän tehokas kuin kaksi muuta tekniikkaa. Potilas istuu sivuttain sohvalla ja katsoo suoraan lääkäriin. Nyt hän kääntää päätään 45 astetta sitten terveelle puolelle hän kärki nopeasti huimausta kärsineelle puolelle. Nyt odotetaan, kunnes esiintynyt huimaus lakkaa jälleen.
Sitten taas Aloitusasento palasi, mikä voi johtaa huimaukseen. Vasta kun tämä on lakannut, jatketaan. Ohjaus on nyt peilattu teloitettiin toiselle puolelle. Odota tässä asennossa, kunnes esiintynyt huimaus on lakannut. Kun tämä on tapahtunut, Aloitusasento otettu. Tämä lopettaa harjoituksen.
Tämä toimenpide voidaan myös toistaa useita kertoja päivässä.

Kuinka usein harjoitukset tulisi tehdä?

Monet potilaat ihmettelevät, kuinka usein heidän tulisi tehdä kuvattuja harjoituksia. On sanottava, että pääsääntöisesti a Lähes 100% todennäköisyys menestykseen merkintä. Toisto on tarpeen vain yksittäisissä tapauksissa. Joten jos huimaus jatkuu myös toisen ja kolmannen yrityksen jälkeen, mikäli se tehdään oikein, niin Neurologia on kuultavamyös toisena syynä paikalliseen huimaukseen on otettava huomioon. Kuten niin usein tapahtuu, vanha sanonta "paljon auttaa paljon" ei välttämättä koske myöskään tässä tapauksessa. Ei ole väliä kuinka usein harjoitus tehtiin, mutta enemmän kuin se tehtiin suoritettiin oikein kerran.
Harjoittelujen ennaltaehkäisevällä suorittamisella ei ole mitään merkitystä, koska kuulokanavissa ei ole kiteitä, kun olet vapaa uneliaisuudesta, jota joudut liikuttamaan. On paljon enemmän riskiä, ​​että tarpeettoman nopeat liikkeet laukaisevat huimausta. Joten vapautuksen tulisi olla vain akuuteissa tapauksissa suoritetaan. Jos huimausta on jo tapahtunut, se voi johtua harjoitusten virheellisestä tai epätäydellisestä suorittamisesta ei lisävaurioita nousta. Ainoa tulos väärin tekemisestä on, että huimaus jatkuu ja harjoituksen aikana aiheutunut pahoinvointi oli enemmän tai vähemmän "turhaa". Tämän lisäksi ei kuitenkaan ole anatomisia vaurioita.

Lue yleinen artikkeli tästä Vertigo-harjoittelu.

Mitä tehdä, jos nämä harjoitukset eivät auta

Jos lääkäri on vahvistanut paikallisen huimauksen diagnoosin, vapautumisvaiheet ovat tällä hetkellä ainoa hoitovaihtoehto, vaikkakin Lähes 100%: n onnistumisaste näyttely. Hyvin vaikeissa tapauksissa a leikkaus On välttämätöntä, mikä on kuitenkin erittäin monimutkaista ja riskialtista. lääketieteellinen terapia ei ole olemassa tällä hetkellä (vuodesta 2016). On erittäin epätodennäköistä, että paikallinen huimaus ei katoa, jos yllä olevat harjoitukset suoritetaan oikein.
Jos näin on, lisädiagnostiikka on ehkä suoritettava väärän diagnoosin mahdollisuuden estämiseksi. Joka tapauksessa neurologin tulisi tehdä tämä, mukaan lukien kuvantamiskokeet. Harjoitusten suorittamiseksi oikein on suositeltavaa, että sinulla on kumppanisi, joka tukee sinua, ainakin muutaman ensimmäisen harjoituksen ajan.