dopamiini

yleinen

Dopamiini on välittäjäaine. Samoin kuin hormonit, tämä on aine, joka vastaa signaalien välittämisestä ihmiskehossa.
Sitä kutsutaan välittäjäaineeksi, koska dopamiini on tärkeä signaalien välittämisessä hermosoluihin, ts. Hermosoluihin. Joten dopamiinilla on tärkeä rooli keskushermostossa, aivoissa ja se hallitsee monia prosesseja siellä.

Dopamiinia tuotetaan adrenaliinin ja noradrenaliinin edeltäjänä lisämunuaisen välimukaassa ja sympaattisessa hermostossa. Sympaattinen hermosto on vastuussa kehon aktivoinnista.

Dopamiini suorittaa kehossa erilaisia ​​tehtäviä sitoutumalla erilaisiin telakointikohtiin (reseptoreihin) eri kohdissa. Reseptorityypistä riippuen kehossa käynnistyy sitten erilaisia ​​prosesseja.

Kuinka dopamiini vaikuttaa kehossa?

Dopamiini on välittäjäaine, ts. Hermosolujen lähettiaine, jota käytetään kommunikointiin. Se kuuluu katehoolamiinien ryhmään, jonka tunnetuimpia edustajia ovat adrenaliini ja noradrenaliini.
Katekoliamiinien tehtävänä kehossa on liikuttaa energiavarastoja. Ne myös säätelevät sydän- ja verisuonijärjestelmää ja saavat sisäelimiä toimittavien suonien lihakset supistumaan.

Dopamiinilla on toiminnoillaan erityinen rooli, nimittäin monissa elintärkeissä valvonta- ja säätelyprosesseissa.
Aivoissa sitä löytyy aivoista, diencephalonista ja aivokannasta. Se ei ole jakautunut tasaisesti, mutta on keskittynyt tiettyihin funktionaalisiin ryhmiin.

Esimerkiksi ns. Limbisessä järjestelmässä, joka vastaa ajattelusta ja havainnoista. Tarkemmin sanottuna mesolimbisessa järjestelmässä, joka osoittaa kohonneita dopamiinitasoja, kun tunne nautinnosta ja nautinnosta. Tämä on dopamiinivälitteinen palkitsemisjärjestelmä. Se liittyy muun muassa "tunnemuistoon" ja oppimisjärjestelmään.

Toiseksi tärkeäksi järjestelmäksi, jossa dopamiini esiintyy, kutsutaan nigrostriatal-järjestelmää ja se sijaitsee ns. Basaalganglioissa. Tällä on tärkeä rooli liikkeiden säätelyssä.
Se estää kehon liiallisia liikkeitä ja selittää, miksi esimerkiksi dopamiinin puutospotilaat voivat suorittaa vain voimakkaasti vapisevia liikkeitä.

Kuinka voit lisätä dopamiinitasoja ihmiskehossa?

Et voi lisätä dopamiinin tuotantoa kehossa, mutta voit lisätä eritystä dopamiinia tuottavista soluista vereen.
Tämä voidaan tehdä ulkoisilla aineilla (lääkkeillä) tai tietyillä toiminnoilla.

Ulkoiset aineet, joilla on voimakas vaikutus palkkiojärjestelmään, ovat aineita, jotka aiheuttavat riippuvuutta. Esimerkiksi etanoli (alkoholi), nikotiini (savukkeet) ja morfiini (kipulääkkeet).
Kokaiini, amfetamiinit ja hallusinogeenit toimivat myös tällä tavalla ja perustelevat siten heidän riippuvuuspotentiaalinsa: aivot havaitsevat positiivisen yhteyden huumeiden käyttöön ja vaikeuttavat siten vieroittamista.

Näiden lääkkeiden käytön jälkeen on myös niin kutsuttu "rebound-vaikutus", ts. Väliaikainen suhteellinen dopamiinivaje.
Kuluttajat ovat väsyneitä, raa'ita, masentuneita ja voivat jopa itsemurha.
Kulutuksen ajan luonnollinen kemiallinen tasapaino on vakavasti häiriintynyt ja voi jopa häiriintyä koko elämän.

Juuri tästä tosiasiasta teoria perustuu, että huumeiden käyttö voi aiheuttaa psykoosia ja skitsofreniaa. Perustana olevaa dopamiinin puutosta epäillään tai tunnustetaan useiden sairauksien syyksi.
Heidän terapeuttiset lääkkeensä ovat joko dopamiinin takaisinoton estäjiä tai dopamiinin vapautumisen tehostajia. Tämä tarkoittaa dopamiinin vapautumista neuroneista muihin viereisiin kohdeneuroneihin tai useiden neuronien väliseen tilaan (synaptinen aukko): Neurotransmitterit altistuvat luonnolliselle "kierrätykselle". Takaisinoton estäjät hyödyntävät tätä ja nostavat siten dopamiinitasoa.

Jos potilas ei enää tuota omaa dopamiinia, hänelle voidaan antaa edeltäjä nimeltään L-DOPA. Tämä esiastemuoto saavuttaa keskushermoston ruuansulatuskanavan verestä, missä se muuttuu dopamiiniksi.

Muihin kuin huumeisiin liittyviin toimintoihin, jotka lisäävät dopamiinitasoa, kuuluvat nautinnolliset toiminnot: syöminen, liikunta, seksi tai muut palkitsevat toiminnot.

Ruoan suhteen voit varmistaa, että saat tarpeeksi aminohappoja, jotka ovat tärkeitä dopamiinin tuotannolle.
Tutkimukset eivät ole toistaiseksi pystyneet osoittamaan, voiko tämä todella estää dopamiinin puutteen. Siitä huolimatta monien ihmisten lausunnot osoittavat tämän.
Ruoat, jotka tarjoavat dopamiinin rakennuspalikoita, ovat rikas aminohapoissa tyrosiini ja fenyylialaniini.

Näitä ovat avokadot, banaanit, liman pavut, seesaminsiemenet, kurpitsan siemenet, mantelit. Soijatuotteet sekä vähärasvaiset meijeri- ja lihatuotteet. Tutkimuksissa ei ole toistaiseksi osoitettu lisääntynyttä dopamiinin nousua suklaan kulutuksessa.

B6-vitamiini ja L-fenyylialaniini ovat vapaasti saatavana apteekeista, ja niitä voidaan käyttää myös ravintolisinä. Koska yliannos on tässä periaatteessa mahdollista ja voi sitten olla erittäin vaarallinen, sen tulisi tapahtua vain lääkärin kanssa neuvotellen.

Säännöllinen, hellävarainen kestävyysurheilu lisää veren kalsiumpitoisuutta, mikä puolestaan ​​tukee dopamiinin tuotantoa neuroneissa. Hölkkäys, uinti tai pyöräily 30 minuutin ajan 2–3 kertaa viikossa näyttää olevan suojaava toiminto dopamiinin puutosta vastaan.
Kuten sukupuoli, liikunnan aikana vapautuu monia hormoneja, jotka vaikuttavat palkitsemisjärjestelmään. Nämä ovat oksitosiini ja adrenaliini, jotka lisäävät palkkion tunnetta.

Dopamiiniin liittyvät sairaudet

Koska dopamiini on vastuussa monista erilaisista kehon prosesseista, monille sairauksille katsotaan heikentynyt dopamiinituotanto. Dopamiinia voi olla joko ylituotanto tai alituotanto, mikä johtaa erilaisiin kliinisiin kuviin.

alituotanto

Dopamiinilla on tärkeä rooli Parkinsonin taudissa. Tässä on dopamiinin puute, joka estää aivojen käsien ja jalkojen liikkumista lähettämiä komentoja tarkalleen koordinoimasta. Liikkeitä ei enää säännellä niiden laajuuden ja suunnan suhteen, ja tuloksena ovat koordinoimattomat ja tahattomat liikkeet, jotka ovat tyypillisiä Parkinsonin taudille. Koska palkitsemisjärjestelmää ja siten positiivisia tunteita hallitsee myös dopamiini, masennus voi ilmetä myös dopamiinin puutteen yhteydessä.

Ylituotanto

Dopamiinin ylituotanto johtuu usein lisämunuaisen kasvaimesta (feokromosytooma).

Dopamiini on vastuussa positiivisista tunneista ja tunneista sekä niiden siirtymisestä aivoihin. Jos dopamiinia on liikaa, nämä ihmiset kokevat paljon enemmän ulkoisia vaikutelmia kuin ihmiset, joilla on normaali dopamiinitaso. Jos liikaa vaikutelmia kootaan, se voi johtaa hermoston romahtamiseen. Lisäksi dopamiinille on annettu tärkeä rooli skitsofreniassa ja muissa psykooseissa. Tässä sanotaan olevan vastuussa häiriöiden "positiivisista" oireista.

Dopamiinin ylituotanto ilmenee usein oireina, kuten korkea verenpaine, hikoilu ja päänsärky.

Joissain tapauksissa dopamiinin lyhytaikainen ylituotanto ei ole sairaus. Kun on akuutti unen puute, keho tuottaa enemmän dopamiinia stimuloidakseen sitä.

Hajoamisen häiriöt

ADD ja ADHD huomiovajeoireyhtyminä perustuvat myös dopamiinitason häiriöön. Näissä tapauksissa dopamiini hajoaa liian nopeasti eikä aivot enää pysty suodattamaan saapuvia ulkoisia ärsykkeitä. Joten merkityksettömiä vaikutelmia ei voida selvittää, ja keskittymis- ja huomiohäiriöitä esiintyy.

Dopamiinin puute

Dopamiinin puutos voi esiintyä esimerkiksi huumeiden väärinkäytön jälkeen, kun dopamiini ei ole enää tasaisesti jakautunut aivoihin. Sen sijaan se keskittyy väärille alueille ja tuskin muissa.
On myös useita tärkeitä sairauksia, jotka johtuvat dopamiinin puutteesta. Niillä kaikilla on yhteistä, että dopamiinia tuottavat tai kuluttavat hermosolut menevät ajan myötä. Tämän syytä ei voida vielä selittää riittävästi.

Nämä sairaudet ovat Parkinsonin tauti, levottomien jalkojen oireyhtymä ja ADHD.

Ainakin Parkinsonin taudissa oletetaan nyt, että tauti tulee alun perin suolistosta ja indusoi aivojen dopaminergisten hermosolujen hajoamisen hermosolujen kautta.
Kaikissa kolmessa sairaudessa potilaan "kimmoisa vaikutelma" hallitsee.
Koska dopamiinilla on estävä vaikutus aivojen liikumisprosesseihin, potilailla esiintyy liiallisia liikkeitä, kun se on puutteellista. Dopamiinitasoa voidaan yrittää nostaa lääkityksellä tietyn ajanjakson ajan. Tätä tarkoitusta varten käytetään lääkkeitä, jotka edistävät kehon omaa dopamiinin vapautumista tai estävät dopamiinin kierrätystä.

Parkinsonin taudissa vastaavat hermosolut kuitenkin menevät hitaasti, mutta varmasti, ja vaativat täydellisen dopamiinisubstituution L-DOPA: n kautta. Masennuksessa käytetyillä vaihtoehtoisilla lääketieteellisillä lähestymistavoilla tai dopamiinia lisäävillä farmakologisilla mekanismeilla ei ole tässä havaittu mitään ennustetta.

Dopamiinin rooli masennuksessa

Dopamiini tunnetaan myös puhekielenään onnellisuushormonina, koska se välittää positiiviset tunneelämykset palkitsemisjärjestelmän kautta. Samoin hänen hermopartneri serotoniini.

Serotoniini ja adrenaliini (joiden esiaste on dopamiini) pidetään pääasiassa vastuulla masennuksen kehittymisestä. Hermosolujen puutteella, jotka vapauttavat nämä kaksi ainetta ympäristöönsä, näyttää olevan negatiivisia vaikutuksia tunneprosesseihin, uni-herätyssykliin ja kehon omaan kipua lievittävään järjestelmään.
Vastaavasti dopamiinin puute tarkoittaa myös siitä johtuvaa norepinefriinin puutosta.
Tätä teoriaa tukee se tosiseikka, että tarkoituksenmukaisia ​​lääkkeitä käytetään menestyksekkäästi masennuksen hoidossa tämän mekanismin kautta. Ne ovat lääkkeitä, jotka lisäävät taas aivojen dopamiini-, noradrenaliini- ja serotoniinitasoja.

Lue lisää aiheesta: Serotoniinin / välittäjäaineiden rooli masennuksessa

Eristetty dopamiinin puute ei voi koskaan yksin olla vastuussa masennuksesta; Joka tapauksessa muut välittäjäaineet ovat mukana.

Tässäkin jotkut masennuslääkkeet käyttävät välittäjäaineiden kierrätystä ja estävät niiden imeytymistä synapsiin. On lääkkeitä, joilla on lisääntynyt vaikutus serotoniiniin tai vain dopamiiniin erikseen. Paras vaikutus näkyy kuitenkin lääkkeillä, jotka sisältävät kaikki välittäjäaineet samanaikaisesti.
Seurauksena on, että heillä on mielialaa parantava ja stimuloiva vaikutus.

Puhtaita dopamiinin takaisinoton estäjiä ei enää hyväksytä masennuksen hoitoon, koska niiden sivuvaikutukset ovat liian vakavat ja tekevät niistä erittäin riippuvaisia.

Masennus sairaana perustuu monimutkaisiin kemiallisiin prosesseihin. Siksi masennusta tulee hoitaa yhtä monimutkaisella farmakologisella lähestymistavalla. Lääkitys voi kestää jonkin aikaa toimia. Solujen sopeutumisprosessien on ensin tapahduttava aivoissa, kunnes dopamiini, serotoniini ja adrenaliini ovat jälleen saavuttaneet normaalin tason.

Merkittävä osa masennuslääkkeiden vaikutuksesta on myös lumelääkevaikutus, joka selitetään palkitsevalla dopamiinijärjestelmällä. Nyt tiedetään, että esimerkiksi keltaiset tabletit ovat tehokkaampia masennusta vastaan ​​kuin siniset. Aivot ilmeisesti yhdistävät keltaisen positiiviseen, mielialaa parantavaan tunteeseen, mikä johtaa lisääntyneeseen dopamiinin vapautumiseen palkitsemisjärjestelmässä.
Tämä vaikutus selittää sen, miksi psykoterapia yrittää sisällyttää palkitsevan toiminnan masennuksen kärsivän arkeen.

Farmakologisen hoidon lisäksi tiedetään myös, että enemmän dopamiinia vapautuu liikunnan ja urheilun kautta. Siksi säännöllinen liikunta raikkaassa ilmassa ja liikunta ovat myös tärkeitä.

Jos masennus on resistentti kaikille näille terapeuttisille lähestymistavoille, lopullinen terapeuttinen vaihtoehto on sähkökouristushoito. ECT: stä johtuvat aivojen uudet elektroniset piirit näyttävät jakavan vaaditut lähettiaineet dopamiini, noradrenaliini ja serotoniini tasaisesti ja vaaditussa määrässä.

Lue lisää tästä: Masennushoito

Dopamiini ja riippuvuus

Sekoittamalla ja stimuloimalla liiallisesti kehon palkitsemisjärjestelmää, dopamiini voi johtaa riippuvuuteen.
Kun lääkkeitä käytetään, dopamiinilla on lisääntynyt vaikutus. Tällä on taipumus luoda positiivinen tunne siitä, että voi olla riippuvainen. Tämän dopamiinin nousun laukaisee huumeiden, kuten amfetamiinien, opiaattien ja kokaiinin, käyttö.
Mutta alkoholi ja nikotiini voivat myös johtaa tähän. Esimerkiksi tupakoidessa dopamiini vapautuu vain sytyttämällä savuke.

Dopamiinin käyttö lääkkeenä

Joissakin sairauksissa se voi auttaa dopamiini tai dopamiinin edeltäjä annettava lääkkeenä.
Tämä on hoidossa Parkinsonin tapaus. Tässä potilaasta tulee yksi Dopamiinin esiaste, L-DOPA: (levodopa) annettu. Itse dopamiinia ei anneta. Se ei voi päivätty veri päästä aivoihin sellaisena kuin se on Veri-aivoeste ei voi voittaa.
Toisaalta L-DOPA voi ylittää tämän esteen ja sisällytetään sitten aktiivinen dopamiini muuttunut. Jotta tämä ei tapahdu ennen kuin se pääsee aivoihin, on välttämätöntä yhdistää L-DOPA toiseen aineeseen, joka estää tämän, mutta ei pääse itse aivoihin. Näin luodaan yhdistelmätuotteita Parkinsonin taudin hoitamiseksi karbidopa tai tuota benseratsidin. Myös siitä Levottomien jalkojen syndrooma näitä lääkkeitä käytetään.

Dopamiinia käytetään vähemmän ja vähemmän sokin tai matalan verenpaineen hoitoon, koska sivuvaikutusten, kuten sydämen rytmihäiriöiden, riski on suhteellisen korkea.

Dopamiinitasot

Dopamiinitasot vaihtelevat henkilöittäin ja ovat todennäköisesti vastuussa tosiasiasta, että jotkut ihmiset ovat melko rauhallisia ja hitaita, kun taas toiset ovat innoissaan ja aktiivisia.

Dopamiinin pitoisuuden mittaaminen kehossa ei ole osa normaalia tutkimusta.
Dopamiinitaso määritetään vain, jos epäillään lisämunuaisen kasvaimen (feokromosytoomat) kasvaimia, koska nämä kasvaimet, etenkin jos ne ovat pahanlaatuisia, tuottavat usein lisääntyneen määrän dopamiinia.

Arvo mitataan yleensä 24 tunnin virtsassa ja on yleensä aikuisella 190 - 450 mikrogrammaa päivässä. Arvo on huomattavasti alhaisempi alle 4-vuotiaille lapsille. Arvo voidaan määrittää myös veressä; aikuisten normaaliarvo tässä on muutama nanogramma litrassa.

Alhaisella pitoisuudella virtsassa tai veressä ei yleensä ole merkitystä, jos oireita ei ole. Korotettu arvo viittaa kuitenkin dopamiinia tuottavaan kasvaimeen.

Dopamiinitasojen säätely

Jos dopamiinitaso on liian alhainen, dopamiinia tai L-DOPA-esiastetta voidaan antaa lääkkeenä.

Ns. Dopamiiniantagonisteja voidaan käyttää häiriöihin, jotka voidaan jäljittää liian korkeaan dopamiinitasoon. Nämä istuvat samoissa telakointikohdissa (reseptorit), johon dopamiini myös dokkaa, jotta voidaan kehittää sen vaikutusta. Dopamiini ei siis voi enää liittää näitä pisteitä niin pitkälle eikä voi enää olla niin tehokas. Neuroleptisten lääkkeiden ryhmällä on tämä vaikutusmekanismi.

Voit myös tehdä jotain itse pitääksesi dopamiinitasot tasapainossa valitsemalla elämäntavan, joka tekee sinut onnelliseksi ja tyytyväiseksi ja auttaa siten pitämään dopamiinitasot hyvällä tasolla. Rentoutusharjoitukset, jooga tai muu urheilu voivat myös osaltaan vaikuttaa tähän.