Kylmä ja selkäkipu

esittely

Kaikki tietävät kylmän tyypillisiä oireita: nenäsi on vuotava, kurkku on raaputtava ja pääsi sumisee. Mutta selkäkipuja voi myös esiintyä. Valitettavasti tämä ei ole epätavallista, ja koska Saksassa on suuri vilustuminen, se vaikuttaa joihinkin potilaisiin. Selkäkipu on usein alaselän alueella (ns. Lanneranka) tai niska- tai hartia-alueella.

Niska- tai hartiakipuun liittyy usein vakavia liikkumisen rajoituksia, jolloin pään tuskin voi siirtää vaurioituneelle puolelle. Jos päätä ei siirretä, kipu itsessään on yleensä siedettävissä. Jos selkäkipu on lannerangan alueella, se on usein päinvastoin: Sitten kipu on usein voimakkaampaa levossa, mutta ei rajoita liikettä yhtä paljon.

Miksi vilustuminen ja selkäkipu esiintyvät niin usein yhdessä?

Itse asiassa monet lääkärit toteavat, että selkäkipu on yleisempi vilustumisen yhteydessä. Vielä ei ole selvää, miksi näin on. On kuitenkin olemassa erilaisia ​​lähestymistapoja, jotka selittävät ilmiön. Yksi asia on varma: jos sinulla on kylmä, immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, samoin kuin yleinen hyvinvointisi on yleensä huonompi kuin tavallisesti.Lisäksi kylmäkylpylä harjoittaa yleensä vähemmän, varsinkin jos he ovat niin pahoja, että oleskelevat vuoteessa tai sohvalla päivällä. Ensimmäinen teoria on johdettu tästä: Pikku liikkuminen ja huono mielenterveys ovat kaksi selkäkipun riskitekijää.

Toinen hypoteesi olettaa, että selkäkipu ja vilustuminen kulkevat käsi kädessä niin usein, että niillä voi olla sama laukaisema: stressi. Stressin sattuessa immuunijärjestelmä säädellään jatkuvasti, mikä tekee kehosta alttiimpia infektioille. Se, että stressi voi myös aiheuttaa selkäkipuja, on jo tiedossa, eikä se ole mitään uutta monille kärsiville.

Syyt

Edellä esitettyjen teorioiden lisäksi siitä, miksi selkäkipuja ja kylmää esiintyy niin usein yhdessä, selkäkipulla, jolla on kylmä, voi olla myös muita syitä. Yleinen syy on selkälihasten jännitys. Tämän jännityksen voi aiheuttaa yskä tai aivastelu, koska näihin liikkeisiin osallistuu joukko rintakehän ja selän lihaksia. Jos näitä lihaksia käytetään liikaa, voi täällä ilmetä jännitystä - olipa kyse jatkuvasta tai erityisen voimakkaasta yskimisestä. Tällainen jännitys voi tapahtua myös silloin, kun uni on tavallista huonompi - kuten voi myös tapahtua kylmä - ja seurauksena selkälihakset eivät voi enää rentoutua kunnolla yöllä.

Jos sinulla on erityisen paha kylmä, voi esiintyä myös yleistä lihaskipua. Tämä voi usein tuntua selän ja pakaran alueelta ja voi itsessään johtaa selkäkipuun.

Harvoissa tapauksissa vakavat sairaudet, kuten keuhkokuume tai keuhkoputkentulehdus, voivat aiheuttaa selkäkipuja. Siksi, jos sinulla on kylmä selkäkipu kanssa, ota aina yhteys lääkäriin seuraavissa tapauksissa:
1. Jos kuume on yli 38,5 ° C, hengenahdistus tai vaikea sairaus
2. Kun selkäkipu pahenee edelleen tai ei parane muutamassa päivässä edes kylmän jälkeen
3. Jos kylmäoireet eivät parane viikon kuluessa

Lue myös artikkeli: Selkäkipujen syyt.

Muut oireet

Selkäkipu ja kylmä voivat aiheuttaa monia muita oireita. Tietysti mitä tahansa tyypillisistä kylmäoireista voi esiintyä, mukaan lukien: nenä, kurkkukipu, käheys, päänsärky, pahoinvointi ja myöhemmin usein yskä. Todellinen kuume, joka on yli 38,5 ° C, on toisaalta melko harvinaista yksinkertaisella kylmyydellä, joten kovan kuumeen ilmaantuessa on aina otettava yhteys lääkäriin.

Jos selkäkipu aiheuttaa lihaskipua, voi esiintyä myös kehon yleisiä kipuja. Ne sijaitsevat usein pakaran alueella, mutta voivat olla myös raajoissa (käsissä ja jaloissa). Lisäksi päänsärkyä voi esiintyä erityisen usein niska- tai olkakipujen kanssa. Tämä johtuu siitä, että niska- tai hartiakipu voi säteillä pään päälle.

Lisätietoja: Kylmäoireet.

Niskakipu kylmän aikana

Niskakipu on erityisen yleinen kylmän yhteydessä. Niskakipuja voi esiintyä etenkin kurkunpään kurkkuun liittyen. Yleensä se on vaaraton sivuvaikutus, joka katoaa yksinään. Mutta se voi olla myös merkki vakavammasta sairaudesta. Jos kyseessä on vaikea niskakipu ja niskajäykkyys, on tarkistettava, esiintyykö myös kuumetta ja valofobiaa. Tämä voi olla merkki aivokalvon tulehduksesta, joka vaikuttaa erityisesti ihmisiin, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Tämä voi olla lapsia ja nuoria, vanhoja ihmisiä tai ihmisiä, joilla on perussairaus, kuten AIDS. Aivokalvontulehdus on erittäin harvinainen immunokompetenteilla aikuisilla Saksassa, mutta se on hoidettava heti, jos se tapahtuu.

Lisätietoja aiheesta tästä: Aivokalvontulehduksen oireet.

Hammassärky kylmän aikana

Hammassärky ja kylmä selkäkipu eivät ole harvinaisia. Jos hampaat vahingoittavat kylmyydellä, syy voi olla hyvin yksinkertainen: Ennen kylmää immuunijärjestelmällä oli pieni karioinfektio hallinnassa (hampaan rappeutumisen aiheuttama infektio), mutta nyt kylmä hyökkää sen lisäksi ja hampaan rappeutuminen voi levitä edelleen ja se tulee tuskaan.

Sinuiitti voi myös johtaa hammassärkyyn ja on erityisen yleistä vilustumisen jälkeen tai aikana. Tämä johtuu tosiasiasta, että sinuiitissa ns. Yläkärki-sinukset tulevat myös kivuliaasti tulehtuneiksi ja säteilevät niihin, koska ne ovat lähellä hampaita. Hammassärky ja selkäkipu voivat olla myös suoraan yhteydessä toisiinsa, joten selvennys tulisi suorittaa, jos hammassärkyyn liittyvä selkäkipu jatkuu kylmän ulkopuolella.

Lue myös artikkeli: Sinus-infektio ja hammassärky.

Korvakoru kylmällä

Jos korvanvuoto esiintyy myös kylmävaiheen aikana, jossa on selkäkipuja, se on usein ns. Putkikatari. Sitten keskikorvaa tuulettava kanava (ns. Eustachian putki) turpoaa ja korvassa on tuskallinen negatiivinen paine. Tämä voi tapahtua tulehduksen yhteydessä, mutta myös yksin. Tämän diagnoosin tekee sitten mieluiten korva-, nenä- ja kurkkulääkäri, mutta monet yleislääkärit voivat myös suorittaa otoskopian (korvan tutkiminen).

Mutta voi myös olla, että vaivaton päänsärky säteilee korvan alueella eikä itse korvaa ole sairaus. Jos korvassa on kipua nielemisessä, se on yleensä säteilyä kurkun alueelta korvaan. Lue kohta "Kipeä kurkku" alla.

Lisätietoja: Välikorvatulehdus.

Kipu raajoissa kylmä

Vartalo- ja kiput kulkevat usein käsi kädessä kylmän kanssa. Nämä ovat yleensä suhteellisen lieviä. Jos raajoissa on voimakasta kipua, epäillään vakavampaa sairautta, kuten todellinen influenssa (influenssa).

Raajojen kipu johtuu siitä, että keho vapauttaa ns. Tulehduksen välittäjiä viruksen sattuessa. Nämä varmistavat, että vartalo pystyy paremmin puolustautumaan viruksilta - mutta heillä on myös se haitta, että vartalo muuttuu herkemmäksi kipulle. Seurauksena on raajojen ja lihaksen kipu, joka voi myös ilmaantua selkäkipujen muodossa.

Influenssan oireet? Lue lisää tästä täältä.

Kurkkukipu ja kylmä

Kurkkukipu liittyy usein niska- tai olkakipuun, kun sinulla on kylmä. Usein tämä on vaaraton sivuvaikutus, niska-, niska- ja hartiakiput häviävät yksinään.

Harvoissa tapauksissa kipu voi kuitenkin olla myös merkki vakavammasta sairaudesta. Akuutti tonsilliitti voi aiheuttaa voimakasta kipukipua kurkussa, etenkin nieltynä. Vakavammassa, ns. Paise muodostuessa, bakteerit voivat asettua myös muille alueille. Tämä voi johtaa kurkku-, niska- tai leuakipuun.

Hoito

Jos sinulla on kylmä selkäkipu kanssa, näitä kahta sairautta on hoidettava erikseen. Lääkärin tulee selvittää yleinen kylmä, jos se ei parane usean päivän ajan tai jos on korkea kuume.

Komplitsematon selkäkipu, ts. Selkäkipu ilman vakavaa syytä, paranee yleensä liikkumisen myötä. On kuitenkin huomattava, että kylmäkylmä on aina pidettävä mielessä. Harjoittelua, joka on liian rasittava verenkiertoasi tai joka saa sinut hikoilemaan, tulisi välttää. Hyvä esimerkki rento liikunnasta olisi kävely tai jooga.

Raikas ilma on hyödyllinen myös tavanomaisen kylmän torjunnassa, kunhan et pukeudu liian viileästi. Selkäkipuja voidaan kokeilla myös hieronnalla tai lämpökäsittelyllä, esimerkiksi lämpimillä kompressioilla.

Lue kaikki aiheesta täältä: Hoito kylmälle.

Lääkitys kylmä selkäkipu

Lääkkeitä valittaessa on erotettava selkäkipu itsestään tavallisesta kylmästä. Samaa lääkitystä voidaan joskus käyttää mutkaton selkäkipu ja kylmä: tyypilliset kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai parasetamoli. Tämä johtuu siitä, että suurin osa näistä lääkkeistä, parasetamolia lukuun ottamatta, kuuluu ns. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmään, joita kutsutaan myös tulehduskipulääkkeiksi.

Nämä toimivat yleensä kipua ja tulehdusta vastaan. Tällä tavalla sekä selkäkipuja että muita kipuja, kuten päänsärkyä tai kehon kipuja, voidaan hoitaa samanaikaisesti. Tulehduskipulääke lievittää myös muita kylmäoireita.

Kotilääkkeet selkäkipujen kylmästä

Selkäkipuja voidaan yleensä lievittää hieronnalla. Tämä voidaan tehdä kuivana tai öljyllä. Jos samaan aikaan on kylmä, on suositeltavaa työskennellä sopivan öljyn tai voiteen kanssa. Tällä tavoin tavallisen kylmän oireita voidaan lievittää samanaikaisesti. Esimerkkejä tästä olisi minttuöljy, mänty- tai kuusenneulaöljy. Nämä tai muut sekoitetaan usein myös kylmiin voiteisiin. Hieroessa osa eteerisiä öljyjä hengitetään - tämä laajentaa hengitysteitä ja eritteet voidaan ysittää tai katkaista paremmin.Paikallinen hankaus parantaa myös verenkiertoa selän alueella, jolla vaikuttavaa ainetta hierotaan. Tämä voi lievittää selkäkipuja, etenkin jos se johtuu jännityksestä.

Lämmin kylpy voi myös olla erittäin hyödyllinen sekä kylmä- että selkäkipussa. Ja tässäkin voit kokeilla erilaisten kylpylisäaineiden käyttöä, jotta saadaan samanlainen vaikutus kuin hankaamiseen. Kylpylisäaineisiin lisättävät aktiiviset aineosat ovat usein samoja kuin kylmämehu tai vastaava.
Eteerisiä öljyjä käytettäessä joillakin ihmisillä on kuitenkin myös allergisia reaktioita, kuten ihottumaa. Siksi on aina tarkistettava etukäteen, onko komponenteille allergia. Lisäksi selkäkipu pahenee, kun lämpöä lisätään - tämä voi olla merkki siitä, että selkäkipulla on tulehduksellinen syy. Sitten lämpöhoito tulee lopettaa.

Lisätietoja tästä aiheesta: Kotilääkkeet kylmästä.

Homeopatia kylmästä selkäkipu kanssa

On myös homeopaattisia lääkkeitä, joita käytetään yhtä hyvin selkäkipuihin ja vilustumiseen. Luultavasti tunnetuin on ns nux vomica, joka saadaan ns. Aconitum apellusta, sinistä munkkia, käytetään myös vilustumiseen ja selkäkipuihin.

Lue myös artikkeli: Naturopatia kylmästä.

Kesto

Sekä kylmä- että selkäkipu ei saisi kestää yli viikon. Jos oireet eivät ole poistuneet viikon kuluttua, niiden pitäisi ainakin olla parantuneet paljon. Jos kylmä tai selkäkipu jatkuu tai ei parane tai jopa pahenee ajan myötä, on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.

Muita syitä lääkärin käymiseen olisi korkea kuume tai vaikea sairauden tunne. Vaikka sairaalaan kohdistuu selkeä jäykkä niska tai jos ilmenee neurologisia oireita, kuten puutumista tai halvaantumista, sairaalaan on vierailtava heti.

Kylmän kesto? Lisätietoja täältä.