Polvi nivelrikko

esittely

Polven nivelrikko on polvinivelen kuluminen, joka liittyy nivelruston vaurioihin.
Vaikka tauti kärsii pääasiassa vanhemmilla ihmisillä, polven nivelrikkoa esiintyy myös nuoremmilla aktiivisilla ihmisillä.
Näissä tapauksissa herää usein kysyttävää siitä, missä määrin tauti rajoittaa arkea ja urheiluaktiviteetteja vai voiko vuosien juokseminen olla vastuussa taudin kehittymisestä ja edistääkö säännöllinen lenkkeily edelleen tautia.

Voiko polven nivelrikko kehittyä lenkillä?

laaja hölkätä on monien mielestä syy kehittää a Polven nivelrikko nähnyt.
Eivätkö muut sairaudet, kuten yksi Jalkojen virheellinen kohdistus, esimerkiksi. lausutaan Jos yksitai liikalihavuus se on yleensä läsnä epätodennäköistäettä lenkkeily syntymistä nivelrikko vastuussa.
Jos nivel on oikeassa asennossa, ihmiskeho voi kestää kuormituksia, joita tapahtuu normaalin lenkkeilyn aikana hyvin pitkään ja yleensä reagoi Ei nivelrikon kanssa.
yllään väärä jalkine ja onnettomuudet Harjoituksen aikana sinusta voi kuitenkin tulla Nivelvaurioita seuraavien kanssa Polven nivelrikko aikaisin.

Nimittäminen polvisairaalaan?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Polvenivel on yksi niistä niveistä, joissa on suurin stressi.

Siksi polvinivelen hoito (esim. Meniskin repeämä, rustovauriot, ristisilmukkavauriot, juoksijan polvi jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​polvisairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Voitko lenkillä polven nivelrikon kanssa?

Jos tämä hölkätä samanaikaisesti Polven nivelrikko on järkevää, pitäisi olla paras erikseen hoitamisen kanssa lääkäri keskustellaan. Yleensä lenkkeilyssä ei ole mitään vikaa Polven nivelrikkokun tiettyjä tekijöitä havaitaan. Niin sen pitäisi olla hölkätä alla Kipu välttää ja mahdollisesti siirtynyt toiseen liiketyyppiin.
Lisäksi on tärkeää valita reittejä, joilla mahdollista pehmeä maa vallitsee. Pehmeä lattiapäällyste vähentää kuormitusta, joka on vaimennettava polvinivelillä. Yllään myös oikea Jalkineet voi vähentää polven nivelrasitusta lenkillessä. Väkivaltainen kiihdyttää (Sprintti) sekä etenkin toistuvia pysähdyksiä ja alamäkeä tulisi välttää.

Jälkeen leikkaus voi hoitaa lääkäri Anna tietoa siitä, milloin harjoittelu voidaan aloittaa uudelleen ja milloin mikään ei estä osittaista ja täyskuormitusta.

Nämä rajoitukset mielessä lenkkeily on yhden Polven nivelrikko useimmissa tapauksissa hyödyllinen paranemisprosessille ja voi auttaa hidastamaan taudin etenemisnopeutta.

Oireet lenkillä

oireet yksi Polven nivelrikko voi hyvin monipuolinen olla. Seiso etualalla Kipu polvissajoka voi tuntua etenkin kuntoilla, kuten lenkille.
Pitäisi olla hölkätä Jos kipua ilmenee, on suositeltavaa, että koulutus että keskeyttää. Kipu osoittavat akuutin ja hoitoa tarvitseva tilanne polvinivelen ja pitäisi sen vuoksi a Lääkäri tutkii tulla.

Hölkkä terapiana

Erilaisten vaihtoehtojen lisäksi yksi Polven nivelrikko hoitoon, toteutus soveltaa erityisempiä fysioterapeuttiset toimenpiteet ja fysioterapiaharjoitukset kohdennetulle lihaksen rakentamiselle tärkeinä terapian komponenteina.

Tuo myös hölkätä voi auttaa hoitamaan polven nivelrikon oireita. Liikunnan kautta tuotanto alkaen Synoviaalinen neste stimuloitua ja siten torjuu taudin etenemistä. Olisi otettava huomioon ei kipua aikana Juosta esiintyy samoin voimakas pysähtyminen ja kiihtyvyys vältetään. Yllään myös oikea Jalkineet on välttämätöntä lenkillä, jos sinulla on polven nivelrikko.

ennuste

ennuste a Polven nivelrikko riippuu yksilöllinen kohtelu sekä Polven nivelrikon vaikeusaste alkaen. Henkilökohtaisista nivelvaurioista riippuen lenkkeily voi auttaa parantamaan taudin ennustetta. Aina on kuitenkin noudatettava suurta varovaisuutta raskaat kuormat päällä rusto että välttää jotta ei vaaranneta paranemisprosessin ennustetta.

Jogging polven nivelrikon ehkäisyyn

hölkätä voi auttaa a Polven nivelrikko estää. Läpi Liikkua nivelissä, joka syntyy kun lenkkeily on tuotantoa Synoviaalinen neste lisääntynyt ja siten nivelrikon kehittymisen todennäköisyys pienenee jonkin verran.

On kuitenkin huomattava, että laaja hölkätä kanssa lisääntynyt stressi nivelrustossa ei mitään profylaktinen vaikutus ja voivat yhdessä muiden tekijöiden kanssa edistää nivelvaurioita.