Suuhygienia

synonyymit

hammashoito

esittely

Terveys ja kunto hampaat ja hampaiden tukilaitteet vaikuttavat hyvinvointiin ratkaisevalla tavalla. Karioiset viat hampaiden aine ja tulehdukselliset prosessit ikenien alueella, Hammashermoja tai des Leukaluu voi olla negatiivinen vaikutus koko organismiin. Varsinkin ihminen sydän on herkkä bakteereista johtuville korkeille tasoille Suuontelon pese pois, seurauksena voi usein olla sydänkudoksen tulehdus (esimerkiksi endokardiitti).

Tästä syystä säännöllinen ja riittävä suuhygienia on välttämätöntä terveydelle, eikä sitä pidä laiminlyödä.

Suuhygienia

Vain optimoidulla suuhygienialla hampaat ja ikenet voidaan pitää terveinä pitkällä aikavälillä ja kaunis hymy säilyy. Määrä (taajuus) Myös päivittäisen hampaiden puhdistuksen laadulla on ratkaiseva merkitys. Keskimäärin oletetaan, että jokainen hammasharjayksikkö vie noin kolme minuuttia. Tätä sääntöä ei kuitenkaan sovelleta aivan oikein. Harjaamalla hampaitasi aamulla ja hoitamalla hampaitasi aterian jälkeen, hammasharjan käyttö riittää, joten suuhygienia voidaan tehdä riittävästi kolmen minuutin sisällä.
Iltaisin sinun tulisi kuitenkin suunnitella hiukan enemmän aikaa suuhygieniaan, koska suurten hammaspintojen puhdistuksen lisäksi puhdistetaan myös hampaiden väliset tilat (lat. Interdental tilat) olennainen hampaiden pitkäaikaiselle terveydelle.

Saatat olla myös kiinnostunut: Lasten hammashoito

Suuhygienia hammasharjalla

Asiantuntijoiden mielipiteet eroavat toisistaan ​​huomattavasti, kun kyseessä on hammasharjan oikea käyttö. Sopivat hammasharjaustekniikat eroavat melko selvästi toisistaan ​​ja ovat toisinaan ristiriidassa toistensa kanssa.
Tästä syystä on selvää, että oikea hammasharjan käyttötyyppi riippuu kunkin potilaan yksilöllisestä hampaan sijainnista. Siksi hammaslääkärit tarjoavat ns. Ennaltaehkäisytapaamisia, joissa sopivaa hammasharjaustekniikkaa simuloidaan, koulutetaan ja tarkistetaan säännöllisin väliajoin käyttämällä erityisiä värjäystabletteja. Yleisimmin suositellut hammasharjaustekniikat manuaalisella hammasharjalla ovat pyöreät (pyöreä) Harjaus "Bass" -nimisen, ns. Charters-menetelmän (sopii erityisesti potilaille, joilla on ikenen sairaus) ja pystysuuntaisen harjan "Stillman", mukaan.

Bass-hammasharjaustekniikan aikana harjaskenttä asetetaan suunnilleen 45 ° kulmaan ikeniin nähden. Puolet harjaksista lepää ikenessä tai hampaan pinnalla. Alkaen tästä perusasennosta, pienet edestakaisin liikkeet suoritetaan.
Tällä on etuna se, että harjakset pääsevät vähän tien välittäjätiloihin ja voivat myös poistaa sieltä pehmeät kerrostumat. Hampaan takaosan alueella suoritetaan suuhygienia pitämällä hammasharjaa pystysuunnassa ja liikuttamalla sitä hammasta pitkin ravistaen. Tämä hammasharjaustekniikka soveltuu erityisen hyvin suuhygieniaan potilailla, joilla on periodontaalinen sairaus, koska harjasten ja ikenien välinen löysä kosketus (lat. ikenen) hierontaa luulinjaa ja stimuloi verenkiertoa.

Hammasharjaustekniikka Stillmanin mukaan myös tässä suuhygienian muodossa harjaskenttä asetetaan suunnilleen 45 ° kulmaan ikeniin nähden. Puolet harjaksista lepää ikenessä tai hampaan pinnalla.Stillmanin mukaan hammasharja tulisi kuitenkin rullata hammasta kohti tästä perusasennosta lähtien. Tämä hammasharjaustekniikka myös hieroa ikeniä ja stimuloi niiden verenkiertoa, mutta haittana on hampaiden välisten tilojen suhteellisen rajoitettu puhdistus (Interdental tilat). Stillman suuhygienia on erityisen sopiva potilaille, jotka kärsivät ikenien väistymisestä.

Lue lisää aiheesta: Hammasharjaustekniikat

Chartersin mukainen hampaiden harjaustekniikka Chartersin mukainen hammasharjaustekniikka on pohjimmiltaan vähemmän todellinen harjaustekniikka kuin hierontatekniikka, jota voidaan käyttää hampaiden harjaamisen lisäksi. Erityisesti potilailla, joilla on vakava parodontaalitauti (periodontaalileikkauksen jälkeen) hyötyvät tämän tyyppisen suuhygienian positiivisista vaikutuksista. Jopa perussopimusten jälkeen harjaskenttä tulee suunnata suunnilleen 45 ° kulmaan hampaan akseliin nähden. Tätä silmällä pitäen harjaskenttä siirretään sitten pureskelupinnalta ikeniin kevyellä paineella. Pienillä pyöreillä ja ravistavilla liikkeillä tapahtuu intensiivinen ikenien hieronta, joka stimuloi verenkiertoa. Niin kutsuttu on erityisen sopiva lapsille, mutta myös aikuisille, joilla on ihanteelliset hampaat

KAI-menetelmä hammasharjaustekniikana päivittäisessä suuhygieniassa. Tällä menetelmällä pureskelupinnat puhdistetaan ensin, sitten hampaiden ulko- ja sisäpinnat harjataan perusteellisesti. Kunkin hampaan pinta tulisi harjata pienillä, pyöreillä liikkeillä. Koska yleensä voidaan olettaa, että suuhygienia voidaan yleensä suorittaa perusteellisemmin ja ennen kaikkea lempeämpänä ikenissä, kun käytetään sähköistä hammasharjaa, useimmat hammaslääkärit suosittelevat nyt vaihtamista pois manuaalisesta hammasharjasta.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Harjataan vauvan hampaita

Interdentaalisten tilojen suuhygienia

Interdentaalisten tilojen täydelliseksi puhdistamiseksi (lat. Interdental tilat) Normaalin hammasharjan käytön lisäksi interdentaalinen harja (Interdental harja) tai hammaslankaa voidaan käyttää.
Tämä johtuu tosiasiasta, että hammasharjan harjakset eivät pääse suurimmista ponnisteluista huolimatta tunkeutumaan interdentaalisten tilojen syvimpiin vakoihin, ja tästä syystä plakki tarttuu tällaisille alueille ja kovettuu hammaskiveksi.

Jos hampaat ovat huonosti kohdistettu, tämä ongelma kasvaa, ja seurauksena on usein ikenien tulehdus tai hampaiden rappeutuminen. Välivälit tulee puhdistaa ennen varsinaista hampaiden harjaamista, koska se varmistaa, että löystynyt plakki voidaan todella poistaa kokonaan hammasharjalla jälkikäteen. Interdental-harjoja valmistetaan monenlaisissa muodoissa, yleisimpiä ovat joulukuusiharjat ja suorat, joustavat interdental-harjat. Hoitava hammaslääkäri voi määrittää sopivan koon ns. IAP-mittapäällä (Interdental Access Probing). Tämä on erittäin tärkeää, koska liian pieni välikappaleharja ei puhdistu tarpeeksi ja liian suuri harja joko ei sovi tai voi vahingoittaa ikeniä. Erityisesti potilaille, jotka saavat oikomishoitoa ja käyttävät kiinteitä kiinnikkeitä, interdentaaliset harjat ovat välttämättömiä päivittäisessä suuhygieniassa. Tällaisissa tapauksissa hammaslangan käyttö on yleensä liian monimutkaista ja puhdistusvaikutus on siksi riittämätön.

Suuvesi

Suuvesi yksin ei voi estää hampaiden rappeutumista tai periodontaalista tautia. Suun huuhtelu on täydennys päivittäiseen suun hygieniaan. Suun huuhtelujen välillä on erilaisia ​​eroja niiden toiminnassa. On suunhuuhteluja, jotka tukevat hammashygieniaa, tukahduttavat erilaisia ​​bakteereita, jotka aiheuttavat sairauksia tai sellaisia, jotka vain luovat raikkaan hengityksen. Suuhygienian parantamiseksi suositellaan bakteereja tappavilla ja mineralisoivilla ainesosilla käytettäviä suuvesiä. Näitä ovat esimerkiksi tinafluoridi tai klooriheksidiini. Suuhuuhtelu ei pysty poistamaan hampaan plakkia kokonaan, mutta se voi vähentää sitä ja siten vaikuttaa positiivisesti suun hygieniaan. Joka tapauksessa sinun tulee kysyä neuvoja hoitavalta hammaslääkäriltä suositeltavista aineosista. Käyttöaiheesta riippuen vastaava suuvesi voi vaihdella ainesosien suhteen.

Suuhygienian tilan määrittäminen

Suuhygienian tila kuvaa oman suuhygienian nykyistä tilaa. Se koostuu ns. Indekseistä, jotka rekisteröivät plakin (mikrobinen plakki) ja ientulehduksen (ikenet).

Lue lisää aiheesta: Ikenien tulehdus

Plakki-indeksi tarjoaa tilannekuvan hammasten harjaamisen onnistumisesta, ja ikenen indeksi puolestaan ​​tarjoaa tietoa yleisestä suuhygieniasta pidemmällä ajanjaksolla. Gingiva-hakemistoon kirjatut tulehduksen merkit ilmenevät vasta useiden päivien erittäin heikon suuhygienian jälkeen. Suuhygienian tila on osa hammashoitoa. Voit määrittää osan suuhygienian tilasta itse värjäämällä hampaitasi apteekista saatavalla erityisellä värjäysliuoksella ja huuhtelemalla sitten suun. Erityinen ratkaisu värjää vain plakkista tartunnan saaneita alueita hampaissa. Plaki-indeksin tarkkaa arvoa on erittäin vaikea määrittää, koska se lasketaan pinta-alan perusteella ja kerrostumat ovat enimmäkseen välittäjätiloissa. Värjäys voi kuitenkin antaa sinulle ensimmäisen kuvan omien hammasten harjaamisesta. Impelyindeksit kirjaavat ensisijaisesti ikenien verenvuotokäyttäytymisen, kun niitä kosketetaan erityisellä koettimella (WHO-koetin). Hammaslääkärin tulee kirjata koko suuhygienian tila ja arvioida parodontiitin kehittymisen riski.