Sisätautien

Verisuoniskleroosin riskitekijät

esittely

Ateroskleroosin kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät, ja siksi se on monitekijäinen kuvailla. Jotkut näistä riskeistä eivät voi itse vaikuttaa, kuten ikä, sukuhistoria tai erityiset lipidimetabolian häiriöt, jotka voivat olla myös perinnöllisiä.

Oma käytöksesi voi kuitenkin vaikuttaa suurimpaan osaan riskeistä. Elämäntavalla on ehdottoman tärkeä rooli. Esimerkiksi. lopettamalla tupakointi, kohtalainen fyysinen harjoittelu, stressin vähentäminen ja olemassa olevien sairauksien optimaalinen hoito ennustetta parannetaan huomattavasti ja eteneminen hidastuu.

Nämä ovat tärkeimmät riskitekijät

Savu
Diabetes mellitus (Diabetes)
Valtimoverenpaine (korkea verenpaine)
Hyperlipoproteinemia (kohonneet veren lipidit)
Ikä (miehet 45-vuotiaita; naiset 55-vuotiaita)
Lihavuus (liikalihavuus)
Perhehistoria (varhaiset sydänkohtaukset / aivohalvaukset ensimmäisen asteen sukulaisilla)
Hyperhomosysteinemia (kohonnut aminohapon homosysteiinin taso veressä)

Saatat olla myös kiinnostunut: Kuinka voit estää arterioskleroosia?

Ylipaino riskitekijänä

Määritelmän mukaan ylipaino esiintyy BMI: stä (kehon massaindeksi), joka on yli 25 kg / m², niin kutsutulla liikalihavuudella, joka alkaa yli 30 kg / m²: n BMI: stä. Koska BMI: llä on vain rajoitettu merkitys ruumiin koostumuksesta riippuen, vyötärön ympärysmitta voidaan myös mitata.

Erityisesti ylimääräistä painoa tavaratilan alueella (vatsarasva) tulisi välttää tai vähentää. Tätä pidetään erityisesti arterioskleroosin riskitekijänä. Ravitsemusneuvonta, esimerkiksi perhe-lääkärin käytännön kautta, voi auttaa sinua laihduttamaan.

Lisätietoja aiheesta tästä:

Terveellinen ruokavalio
Ruokavalio ateroskleroosissa

Riskitekijä korkea verenpaine

Korkea verenpaine on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä sekä arterioskleroosin kehittymiselle että etenemiselle. Korkeaa verenpainetta pidetään myös suurena riskinä kaikille niihin liittyville sekundaarisairauksille, kuten Aivohalvaukset, sydänkohtaukset, ääreisvaltimoiden sairaus Jne.

Verenpaineen optimaalinen asetus on välttämätöntä arterioskleroosin seurausten välttämiseksi. Vakavuudesta riippuen tämä voidaan saavuttaa muuttamalla elämäntapaa ja / tai lääkitystä.

Saatat olla myös kiinnostunut: Hoito korkea verenpaine

Riskitekijä diabetes mellitus

Diabetes mellitus aiheuttaa pysyviä ja pysyviä vaurioita sekä pienille että isoille verisuonille lisääntyneen verensokeritason takia.
80 prosentilla diabeetikoista arterioskleroottiset sairaudet ovat kuolinsyy. Siksi verensokeri tulee hallita hyvin, jotta pitkäaikaiset vauriot vältetään tai ainakin minimoidaan. Tyypin II diabetes mellituksen tapauksessa tämä voidaan saavuttaa, jos potilas tekee riittävää yhteistyötä lisääntyneen liikunnan ja ruokavalion muutoksen avulla. Jos tämä ei riitä, lääkitystä voidaan käyttää tablettien ja / tai insuliinivalmisteiden kanssa.

Lisätietoja löytyy täältä: Diabeteshoito

Tupakoinnin riskitekijä

Tupakointi on yksi tärkeimmistä arterioskleroosin riskitekijöistä ja vaurioittaa verisuonia monin tavoin.
Kuka esimerkiksi Tupakoi 10 savuketta päivässä, koska miehellä on 20% suurempi riski kuolla sydän- ja verisuonitauteihin tai verisuonitauteihin. Naisilla on jopa 30% suurempi riski. Koska tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, yleislääkärilläsi on käytettävissä lukuisia tukiohjelmia neuvoiksi.

Lisätietoja aiheesta tästä: Lopeta tupakointi - mutta miten?

Riskitekijästressi

Stressi on myös tunnustettu tärkeä riskitekijä arterioskleroosin kehittymiselle ja etenemiselle.
Vähennys on välttämätöntä. Koska tämä on monissa tapauksissa vaikeaa, on olemassa useita tarjouksia, joista valita. Esimerkki on autogeeninen harjoittelu (tietyt rentoutustekniikat) tai jooga.

Lue myös: Kuinka voit vähentää stressiä?

Riskitekijä nosti veren lipiditasoja

Korkeat veren lipiditasot ovat tärkeä riskitekijä, ja liian korkean LDL-tason (”paha” kolesteroli) ja liian alhaisen HDL (“hyvän” kolesterolin) yhdistelmällä on negatiivinen vaikutus. Se, kuinka paljon LDL-arvoa tulisi alentaa, riippuu potilaan taustalla olevista sairauksista ja toissijaisten sairauksien yksilöllisestä riskistä.
Niin kutsutuille triglyserideille (neutraaleille rasvoille) liian korkeat arvot ovat myös epäsuotuisia arterioskleroosin suhteen. Ns. Lipoproteiini A on myös osa veren lipidejä ja sen rakenne on samanlainen kuin LDL-kolesteroli. Kasvu liittyy myös lisääntyneeseen arterioskleroosin sekundaaristen sairauksien riskiin.

Lisätietoja löytyy täältä:

Ruokavalio korkeaan kolesterolitasoon
Rasvojen aineenvaihdunnan häiriöt

Riskitekijä kihti

Kihti esiintyy, kun lisääntynyt virtsahapon virtsahappo aiheuttaa oireita (kipua, tulehduksia) nivelten kerrostumien vuoksi.
Kuten monet muut reumaattiset sairaudet, kihti liittyy myös lisääntyneeseen sydän- ja verisuonisairauksien riskiin.

Lisätietoja aiheesta tästä:

Kihtihoito
Ruokavalio kihti

Riskitekijä hyperhomosysteinemia

Hyperhomosysteinemia on kohonnut aminohappotaso homokysteiini veressä.
Lisäys voi tapahtua geneettisten muutosten kautta ja siten esimerkiksi hidastunut hajoaminen voi laukaista. Elämäntapa johtaa kuitenkin myös lisääntyneeseen alkoholinkulutukseen, tupakointiin ja liikunnan puutteeseen jne. tähän kasvuun. Tähän lisääntyneeseen arvoon liittyy lisääntynyt arterioskleroosin sekundaaristen sairauksien riski.

Riskitekijä hormonaaliset tekijät

Korkeamman estrogeenitason vuoksi naisilla on tiettyjä etuja arterioskleroosin kehittymisessä. Miehet kärsivät aikaisemmin ja useammin. Naisilla on kuitenkin lisääntynyt riski vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen estrogeenitasojen laskun vuoksi.