Harjoittelu sinus-infektion aikana

esittely

Sinus-infektio (poskiontelotulehdus) on kallon luun ilmalla täytettyjen onteloiden tulehdus. Se voi vaikuttaa frontaaliseen sinusiin, nielun yläosan sinukseen, etmoidisoluihin (Katso myös: Ethmoidisolujen tulehdus) tai sphenoidinen sinus.

Sinus-infektioon voi usein liittyä vuoto ja kasvojen kipu ja päänsärky. Päänsärky voi usein laukaista napauttamalla vaurioituneen sinuksen. Se voi kehittyä normaalin kylmän jälkeen, ja siihen voi liittyä yskä ja kuume. Pääsääntöisesti se on itsestään rajoittuva ja paranee noin viikon kuluttua, jos se kestää yli 12 viikkoa, se on krooninen sinuiitti.

Sinus-infektio voi johtua viruksista sekä bakteereista. Virussinuiitti on kuitenkin paljon yleisempi ja antibiootteja tulisi käyttää säästeliäästi. Virustulehdukseen liittyy melko ohuita, valkoisia eritteitä (vuotava nenä). Bakteeritulehdukseen liittyy todennäköisemmin keltaisia, viskooseja, märkää erittymiä. Nenän anatomian muutokset, kuten nenän väliseinän kaarevuus (Nenän väliseinän poikkeama) tai ylimitoitettu turbiini (liikakasvu) edistää sinus-infektioiden kehittymistä.

Onko sinus-infektio tarttuvaa? Lisätietoja osoitteessa Kuinka tarttuva on sinus-infektio

Harjoitukset

Potilaat, joilla on lievä kylmä- tai sinustartunta, ihmettelevät usein, ovatko he urheilla sallittu. Yleensä se on Urheilla läpi tukkeutunut nenän hengitys (limakalvon ja nenän / eritteiden turvotuksella) joka tapauksessa vaikeaniin että tässä tilassa urheilu rasittaa kehoa enemmän. Jos sinulla on sinus-infektio, liikunta on todennäköisempää ei suositella. Potilaan tulee antaa keholle tarpeeksi lepoa ja voimaa taistellakseen taudinaiheuttajia vastaan. Koska taudinaiheuttaja a infektio periaatteessa levisi kaikkialle voi, voi myös olla normaalisti vaaraton sinuiitti vaarallinen olla. Tämä on usein ongelma sinuiitissa vähän heikentynyt subjektiivinen hyvinvointi. Mutta jos haluat tehdä jotain hyvää kehollesi, voit huolehtia itsestäsi, vaikka sinulla olisi lievä kylmä.

Jos taudinaiheuttajat "leviävät" - eli ne leviävät veren läpi - he voivat merkittäviä vaurioita muille elimille syy. Sydän on tässä erityisen vaarassa. Taudinaiheuttajat voivat asettua sydänventtiileihin ja tulla a Sydänventtiilin vauriot johtaa kauaskantoisiin seurauksiin. Tämä voi viime kädessä tehdä kirurgisen hoidon tarpeelliseksi. Sydänlihaksen tulehdus (sydänlihastulehdus) voi syntyä. Oireet ovat korkea kuume, uupumus, väsymys ja Suorituskyky. Joka tapauksessa erittäin pitkä kuukausittainen urheilutauko on välttämätön, joten on parempi olla ottamatta tätä riskiä ja sen sijaan varauduttava itsesi 1–2 viikkoon sinusinfektioon. Sydämen toiminta nämä komplikaatiot voivat vaikuttaa suuresti vakavasti heikentynyt ja vaativat nopeaa hoitoa klinikalla. Muuten on olemassa riski sydämen toiminnan pitkäaikaisesta menettämisestä, jopa a Sydämensiirto voi aiheuttaa. Nämä komplikaatiot voivat olla jopa hengenvaarallisia, mutta kaiken kaikkiaan niitä esiintyy hyvin harvoin.

Jos akuutti sinus-infektio ei parane, se voi muuttua krooninen muoto ohittaa. Tämä on toinen komplikaatio Murtuminen sinus-seinämän läpi Jos tämä on myös tulehtunut ja taudinaiheuttaja pääsee ympäröiviin sinusiin tai elimiin, tartunta leviää. Voit myös tehdä a Aivokalvontulehdus (aivokalvontulehdus) syy. Tämä näkyy Pään / niskakipu etenkin Pään taivutus. Silmien osallistuminen on myös mahdollista, joka löytyy Näköhäiriöt ja punaisuus, kuten Kipu silmässä osoittaa. Korvatulehdus voida etenkin lapsilla esiintyä.

terapia

Ennen kaikkea asianomaisen tulisi ottaa se helposti, jotta keholle annetaan tarpeeksi voimaa taudinaiheuttajien torjumiseksi. Liikuntaa tulisi ehdottomasti välttää! Sänkyyn ei tarvitse jäädä, mutta kehon ei tarvitse joutua harjoittamaan itseään.

Antibioottihoidosta voi olla hyötyä bakteeri-infektioissa. Kuume tulisi laskea. Muutoin yleiset toimenpiteet ovat etusijalla. On tärkeää varmistaa, että juot tarpeeksi nesteitä (vähintään 2 litraa vettä tai teetä päivässä). Dekongestantteja nenätipoja tai suihkeita voidaan käyttää oireiden lievittämiseen subjektiivisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Niitä ei pidä kuitenkaan ottaa pysyvästi, koska ne voivat kuivata limakalvon ja johtaa myös riippuvuuteen. Höyryn inhalaatiot, tarvittaessa eteeristen öljyjen kanssa, ovat hyödyllisiä nenän kosteuden pitämiseksi ja hengityksen parantamiseksi. Yrttilääkkeet, kuten Sinupret® forte ja Sinupret®-tipat, voivat myös tarjota helpotusta.

luonteenlaatu

Lähettäjä a Poikkeama (Poikkeama) nenän väliseinä tai läpi polyypit (pienet kohoumat kärjessä) Nenän limakalvo) Voiko Sinuiitti esiintyy todennäköisemmin tulla, koska tämä tekee Eritteiden tyhjennys on estetty voi olla. Nämä anatomiset muutokset voivat tapahtua korkean psykologisen stressin tai toistuvan tai kroonisen sinuiitin yhteydessä hoidetaan kirurgisesti tulla. Talon pöly punkit- tai Siitepölyallergiat johtaa myös krooniseen vuotoon ja voi edistää sinuiittia.

profylaksia

Sen pitäisi olla erityisen kylminä talvikuukausina Vahvistettu immuunijärjestelmä tulee ja Vältä kylmästä tulla. Sillä tämä on lämmin vaatetus, säännöllinen ilmanvaihto huoneissa, jotka ovat kuivuneet lämmitysilman takia, tarpeeksi nestettä ja Vältä kosketusta ihmisiin, joilla on kylmä tärkeä.