Ruokavalio

Rautapuutos ja masennus - mikä on yhteys?

Raudanpuute ja masennus Johdanto:

Raudan puute voi vaikuttaa mieleen. Huonon pitoisuuden lisäksi raudan puuteanemia voi johtaa myös masennusoireisiin. Kompensoimalla puuttuvaa rautaa osana lääkehoitoa, masennusoireet voivat osoittautua taantuneiksi ja mieliala voi kirkastaa jälleen.

Lue lisää aiheesta: Masennusoireet ja raudan puutetesti

Mikä yhteys siellä on?

Rauta on mukana aivojen erilaisten lähettiaineiden tuotannossa, jotka muun muassa vaikuttavat myös mielialaan.

Lue lisää aiheesta: Rauta ihmiskehossa

Erityisen tärkeä hormoni tässä yhteydessä on serotoniini - tunnetaan myös nimellä onnihormoni. Kuten muutkin hormonit, myös serotoniini riippuu raudasta, jotta elimistö voi muodostaa sen asianmukaisesti. Jos vartalolla ei ole rautaa tai jos rautavarastoja on liian vähän, voi syntyä masennusta. Niihin voi kuulua uupumus, välinpitämättömyys tai suru.

Lue lisää aiheesta: Serotoniinin rooli masennuksessa

Jos potilaalla on masennusoireita, hänen tulisi yrittää saada verikoe - toisin sanoen lääkärin on suoritettava verikoe, joka osoittaa kehon raudan pitoisuuden arvoina. Lääkäri voi käyttää veriarvoja määrittääkseen, onko rautavaja. Jos kehon raudasisältö on liian pieni, se voidaan sitten käsitellä erityisillä rautavalmisteilla. Jos masennusoireet liittyvät rautavajeeseen, oireet voivat osoittautua taantuneiksi ajan myötä hoidon kautta.

diagnoosi

Rautavajeanemian diagnoosi on suhteellisen yksinkertainen. Veri otetaan taudinaiheuttajilta ja punasolujen ja varastoidun raudan pitoisuudet määritetään. Punaiset verisolutkin erytrosyyttejä on mainittu rautavajolla ja hemoglobiini, punainen väriaine, esiintyy pienemmässä konsentraatiossa. Lääkäri puhuu yhdestä tässä yhteydessä mikrosyyttinen hypokrominen anemia. Punasolujen kokonaismäärä vähenee myös. Rautasisällön määrittämiseksi käytetään pääasiassa raudan varastointiproteiinia ferritiini näytti. Tämä on herkempi kuin rauta-arvo, ja siksi sitä käytetään vertailukohtana rautapitoisuudelle. Ferritiinipitoisuus vähenee tyypillisesti raudan puuteanemiassa. Lääkäri voi diagnosoida rautavajeanemian veriarvojen perusteella yllä olevien muutosten perusteella.

Lue lisää aiheesta: Anemian oireet

Muut oireet

Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa erilaisia oireita. Mahdollisen masennuksen lisäksi näihin sisältyy keskittymiskyvyn puute ja oppimisvaikeudet. Raudanpuuteanemia on usein myös voimakas väsymys ja uupumus.

Lisäksi se voi johtaa unihäiriöihin ja mahdollisesti lepo-jalo-oireyhtymään, joka on halu liikkua jaloissa, mikä ilmenee pääasiassa yöllä tai levossa. Kyseiset henkilöt voivat näyttää hyvin kalpeilta anemian osana, ja hiukset ja kynnet voivat näyttää haurasta ja haurasta. Suun nurkassa oleva iho voi repeytyä, tätä ilmiötä kutsutaan Kulmainen nuha nimetty. Kieli, kuten iho, voi näyttää kalpealta. Lisäksi kielen kudoksen kutistuminen, ns surkastuminen tulla.

Lue lisää aiheesta: Revityt suun nurkat - hoidon syyt ja vinkit sekä hauraat kynnet - mikä sen takana on?

Lisäksi asianomaiset voivat kärsiä hengenahdistuksesta, joka ilmenee erityisesti liikunnan aikana. Pahimmassa tapauksessa vaikea raudan puuteanemia voi johtaa hengenahdistukseen. Syke voi nousta raudan puuteanemian yhteydessä - ts. Sydän lyö normaalia nopeammin. Tämä tunnetaan lääketieteessä nimellä takykardia.

Hoito / hoito

Rautakaupan täydentämiseksi asianomaiset voivat kuluttaa ruokia, joissa on erityisen suuri raudan osuus. Näitä ovat vasikanmaksa, musta vanukas ja naudanliha. Erityisen rautaa sisältäviä kasvisruoita ovat vehnäleseet, täysjyväleipä ja pavut sekä linssit.

Lue lisää aiheesta: Ruoat, joissa on rautaa

Jos raudan puute on edennyt edelleen, huumehoito voi olla tarpeen. Hoito tapahtuu sitten antamalla rautalisiä. Niitä on saatavana tableteina, kapseleina tai tippoina apteekeissa. Rautatabletteilla varustettua lääkitystä tulisi käyttää vain, jos lääkäri todella havaitsi rautavajeanemian verikokeen avulla. Tarpeeton raudan saanti voi johtaa ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin, joten sitä tulisi välttää.

Lue lisää aiheesta:

Floradix
Yrttiveri
Ferro sanol

Raudanpuuteanemian kohdalla on parasta ottaa se jonkin aikaa ennen syömistä, koska se antaa keholle paremman imeytymisen raudasta. Jos rautatabletit ovat sietämättömiä tai kehossa on imeytymisongelmia, rautaa voidaan antaa myös laskimonsisäisesti - ts. Se annetaan laskimoon pääsyn kautta. Raudan laskimonsisäisellä antamisella on suurempi riski aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia - siksi sitä käytetään vain silloin, kun lääkityksen antaminen ei ole mahdollista edellä mainituista syistä.

Kesto / ennuste

Rautavajeanemian kesto ja siihen liittyvä masennus riippuvat yleensä hoidon aloittamisesta. Rautalisät voivat yleensä täydentää kehon raudasisältöä. Raudanpuuteanemian hoidossa, jota voidaan hoitaa lääkkeillä, suositellaan noin 3–6 kuukauden hoitoa. Yleensä verikokeet suoritetaan sen tarkistamiseksi, nousevatko rautapitoisuudet ja voidaanko punasolut toistua kunnolla uudelleen.

Hoidon aikana raudan puute ja masentava mieliala tulisi sitten vähentyä. Raudanpuuteanemian kesto riippuu tietenkin myös syystä. Jotta rautavajeanemia voidaan poistaa, syy on myös hoidettava. Ennuste on kuitenkin usein hyvä - säännöllisen rautahoidon jälkeen sairastuneiden mieliala on suuresti parantunut.

Lue lisää aiheesta:

Kroonisen sairauden anemia
Syitä anemia

Taudin kulku

Raudan puute, joka johtaa masennukseen ja jos sitä jätetään käsittelemättä, voi johtaa mielialan heikkenemiseen. Siksi kärsivien mieliala voi siten heikentyä edelleen. Lisäksi raudan puute voi johtaa lisäoireisiin, jotka lisääntyvät myös ilman hoitoa. Esimerkiksi vakava rautavajeanemia voi johtaa hengenahdistukseen tai hiusten menetykseen. Fyysiset oireet vaikuttavat yleensä siihen, että kärsivät henkilöt tuntevat olonsa vieläkin pahemmaksi.

Säännöllisellä terapialla, jolla on rautalisäaineita, tunnelma kirkkuu jälleen parhaassa tapauksessa. Tämä voi viedä muutaman viikon tai kuukauden, koska rautakauppojen on täytyttävä uudelleen.

Lue lisää aiheesta: