Kuinka voit taistella pahanhajuisesti onnistuneesti?

esittely

Kroonista huonoa hengenvetoa kutsutaan lääketieteessä Pahanhajuinen hengitys nimetty. Yli 25% väestöstä kärsii tästä tilasta, joka aiheuttaa huonoa hajuhajua suusta ja nenästä.
Periaatteessa paikalliset syyt (vaikuttavat suuhun ja kurkkuun) voidaan erottaa systeemisistä syistä kehitykseen. Näihin sisältyy erilaisia ​​yleisiä sairauksia, esim. Diabetes tai nenän ja kurkun erilaiset sairaudet, kuten kipeä kurkku.
Lue myös kohdasta: Poista paha hengitys

Tiettyjen lääkkeiden (esim. Antibioottien) käyttö voi myös muuttaa suun kautta tapahtuvaa kasvistoa siten, että pahoinvointi tapahtuu.
Yleisin pahan hengityksen syy on bakteerien muodostuminen suuhun ja kieleen. Jotkut kirjoittajat kutsuvat näitä putrefaktiivisiksi bakteereiksi. Suullisen kasviston sisällä on yleensä tasapaino hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja. Molemmilla on eri toiminnot suun alueella.

Bakteerit ravitsevat proteiinirikkaita ja sokeripitoisia ruokajäämiä. Niitä löytyy pääasiassa suussa olevista paikoista, joita on vaikea puhdistaa, kuten ikenien reunat, hampaiden välillä, kielellä tai poskialueella. Ruokajäämien hajoaminen vapauttaa rikkiä sisältäviä yhdisteitä, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen.
Lisätietoja: Huono hengitys - mitkä ovat syyt?

Mitä tuotteita voidaan käyttää pahanhajuisen hengityksen torjumiseen?

Valmistajan mukaan alla luetellut tuotteet soveltuvat päivittäiseen käyttöön.

LISTERINE®

Listerine® -hammashuuhtelu on yksi monista pahoinvointia estävistä tuotteista, joita voi ostaa kaupoista. Nämä ovat useita erityyppisiä suuvesiä, joita voidaan käyttää päivittäin. Niiden on tarkoitus myös huuhtoa vaikeasti tavoitettavissa olevia alueita (esim. Interdentaalisia tiloja), mikä vähentää haitallisten bakteerien muodostumista ja estää pahanhajuisen hengityksen esiintymisen. Lisätietoja vaikuttavista aineista ja eri tuotteista löytyy valmistajan kotisivulta (www.listerine.de).

Odol®

Odol® on myös kehittänyt erityyppisiä suunhuuhteluratkaisuja ja suuvesiä päivittäiseen käyttöön. Fluoripitoisten komponenttien on tarkoitus estää haitallisten bakteerien muodostumista ja suojata hampaita hampaiden hajoamiselta. Samanaikaisesti alkoholijuomien välttämisen ja minttuaromin käytön tulisi varmistaa raikas hengitys. Tarkempia tietoja koostumuksesta ja vaikutuksista löytyy osoitteesta www.odol.de.

Meridol®

Pahoinvoinnin torjumiseksi Meridol® on kehittänyt erityyppisiä suuvesi- ja hammastahnaa. Niiden sanotaan tarjoavan tehokkaan suojan kielen ja hampaiden bakteereilta, jotka aiheuttavat pahaa hengitystä. Valmistajan mukaan tehokkuus perustuu amiinifluoridi / tinafluoridin ja sinkkilaktaatin aktiivisten aineosien yhdistelmään. Lisätietoja löytyy valmistajan verkkosivuilta (www.meridol.de).

Voit myös saada lisätietoja osoitteesta: Hampaiden fluorointi

Taistele huono hengitys suuvedellä

Suu- ja suuvesiratkaisuja voidaan käyttää lyhyen aikaa huonon hengenvetoon torjumiseksi. Epämiellyttävät hajut peittävät suuvesi- ja suuvesiliuosten luonnollinen tuoksu.

Tuotteita, joilla on myös antiseptinen tai antibakteerinen vaikutus, ei pidä käyttää pitkällä aikavälillä, koska ne tuhoavat sekä hyödyllisiä että haitallisia bakteereja. Seurauksena on, että ne voivat epätasapainossa suun kautta tapahtuvaa kasvistoa käytettäessä pitkään aikaan.
Lisäksi klooriheksidiiniin perustuvat tuotteet johtavat hampaiden värien muuttumiseen. Jos pahanhajuisen hengityksen tosiasiallisia syitä ei hoideta, torjuvat bakteerit kehittyvät uudelleen suu- ja suuvesiliuosten lopettamisen jälkeen.
Lue lisää tästä: klooriheksidiiniä

Mitkä kodin lääkkeet auttavat pahanhajuista hengitystä vastaan?

Erilaiset kotilääkkeet ovat osoittautuneet tehokkaiksi pahanhajuisen hengityksen hoidossa, mukaan lukien erilaiset lääkekasvit, joilla on antibakteerinen (bakteereja tappava) vaikutus. Ennen kaikkea on mainittava persilja ja minttu. Molemmilla on korkea klorofyllin (kasvispigmentti) osuus. Korkean klorofyllipitoisuuden takia ne estävät putrefaktiivisten bakteerien kehittymistä ja voivat siten optimoida suun ympäristön.

Näiden kahden lisäksi on olemassa useita lääkekasveja, jotka pystyvät parantamaan hengitystä. Näitä ovat mm. Fenkoli, mirra, kamomilla, eukalyptus, salvia tai inkivääri. Niiden eteerisillä öljyillä on antibakteerinen vaikutus ja ne estävät siten pahanhajuista hengitystä, ikenien tulehduksia tai hampaiden rappeutumista. Sitä voidaan käyttää teetä, öljyjä, hammastahnaa, purukumia tai luonnollisessa muodossa (puristamalla lehtiä).
Sarviapila- ja kardemuman siemenet ovat myös hyviä hengityksen parantamiseksi.

Lue alla. Koti korjaustoimenpiteitä pahalta hengitykseltä

Kuinka taistelen pahanhajuista alkoholin jälkeen?

Hampaiden ja suun perusteellinen puhdistus tulisi varmistaa alkoholin kulutuksen jälkeen.
Samalla kielen puhdistaminen kielenpuhdistimella voi olla hyödyllistä bakteerien poistamiseksi sieltä. Kuristaminen suuvedellä ja purukumilla tai purukumilla, joka on valmistettu eukalyptuksesta, piparminttua, salviaa tai inkivääriä, voivat myös olla avuksi. Apteekista tulevat hajun neutraloivat imeskelytabletit auttavat myös parantamaan hengitystäsi nopeasti.

Koska kehomme erittää alkoholia myös hikoilla, suositellaan myös perusteellista suihkutusta ja deodorantin käyttöä.

Estää valkosipulin pahanhajuinen hengitys

Valkosipulin hajun torjunta on vaikeampaa, koska valkosipulin sisältämä rikkiä sisältävä yhdiste (allisiini) vapautuu pääasiassa vereen ja ihon huokosten kautta. Lääkekasvit tai makeiset tai purukumi, joka sisältää yrttejä, voivat parantaa paranemista vain rajoitetusti. Jotkut kirjoittajat suosittelevat raa'iden kahvipapujen pureskelua sekä juomamaitoa. Rasvaliukoinen allisiini sitoo maidon ja siten sen leviäminen kehossa vähenee. Suositellaan myös pitkää suihkua.

Mitä voit tehdä huonoa hengitystä vastaan ​​aamulla?

Huono hengitys aamu on erityisen yleistä. Tämä johtuu tosiasiasta, että putrefaktiiviset bakteerit kehittyvät useammin yöllä johtuen vähentyneestä syljen tuotannosta ja suun limakalvon kuivumisesta. Yöllä nämä johtavat jäljellä olevien ruokajäämien hajoamiseen, minkä seurauksena aamulla ilmenee huono hengenvetoon.

Perusteellisen suuhygienian lisäksi, jossa käytetään hammastahnaa, hammasharjaa ja hammaslankaa, kielen kaavinten käyttö voi olla hyödyllinen. Kielen pinta puhdistetaan pienellä määrällä hammastahnaa. Siellä muodostuva vaahto on nyt poistettu kielekaapimen avulla. Menetelmä on tarkoitettu lievittämään ja poistamaan kieleltä haitallisia bakteereja.

Suu- tai suuvesiliuosta voidaan myös käyttää tarvittaessa. Puhdistuksen lisäksi on varmistettava, että suun limakalvo on kostea, koska liian kuiva suu edistää myös pahanhajuista hengitystä. Hampaiden ja koko suuontelon perusteellinen puhdistus illalla voi vähentää huomattavasti epämiellyttävien aamuhajujen kehittymistä.

Lue lisää kohdasta: Vältä huonoa hengenvetoa aamulla

Kuinka torjua sipulien pahaa hengitystä?

Sipulien kulutus voi myös johtaa epämiellyttävään pahanhajuiseen hengitykseen, vaikka tämän aiheuttaa vain raa'an sipulin kulutus. Kuumennettaessa sipulin rikkipitoiset, hajua aiheuttavat yhdisteet tuhoutuvat.
Sipulien hajua voidaan vähentää käyttämällä seuraavia aineita:

• Sitruunat voivat auttaa neutraloimaan sipulin hajua. Niiden sisältämällä sitruunahapolla on tärkeä rooli. Samanaikaisesti niillä on antibakteerinen vaikutus ja ne vähentävät näin putrefaktiivisten bakteerien leviämistä.
• Mintulle ja persiljalle on tunnusomaista korkea klorofyllipitoisuus, ja niillä on siten hajun neutraloiva vaikutus.
• Omenaviinietikka voi toisaalta vähentää sipulin hajua, toisaalta se auttaa tuhoamaan suun puhkeuttavat bakteerit.
• Vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja (polyfenoleja), jotka ovat tehokkaita rikkipitoisia yhdisteitä vastaan.
• Omenat sisältävät suuren määrän entsyymejä, jotka pystyvät hajottamaan rikkiyhdisteitä ja siten neutraloimaan pahanhajuista hengitystä.
• Sipulien tai valkosipulin kulutuksen jälkeen sinun on yleensä puhdistettava hampaasi hammastahnalla vähintään kahdesti päivässä, puhdistettava kielesi kielen kaavintavalla, huuhdeltava suu huolellisesti ja vältettävä alkoholia ja tupakointia, koska nämä molemmat asiat lisäävät huonoa hengenvetoon.