Yakult®

esittely

Yakult® on probioottinen jogurttijuoma, jota on samannimisen japanilaisen Yakult®-yhtiön valmistama ja jota myydään myös täällä Saksassa. Yakult® mainostaa kilpailijansa Actimel®in tavoin, että juoma aktivoi immuunijärjestelmää ja varmistaa terveen suolistofloora. Seuraavasta tekstistä saat selville, mikä Yakult® todella on ja miten se toimii.

Käyttöaiheet Yakult®: lle

Yakult® on ruoka eikä lääketieteellinen tuote. Tämä tarkoittaa, että virallisesti testattua käyttöaihetta ei ole. Yakult® itse mainosti jogurttijuomaaan aikaisemmin vahvistamalla immuunijärjestelmää ja edistämällä terveellistä suolistoa - voimakkaan kritiikin jälkeen näitä ominaisuuksia ei enää mainita. Tosiasia on kuitenkin, että Yakult® on probioottinen ruoka. Maitohappobakteerien sisältämä kanta voi ylittää maha- ja sappihapot merkittävissä suhteissa ja vaikuttaa siten suolen luonnolliseen suolistoflooraan. Yakult® ei ole yksin tässä tuotteena - suurella joukolla jogurttituotteita on tämä probioottinen kyky. Probioottisten jogurttituotteiden mahdollisia indikaatioita tuetaan tieteellisesti, etenkin kroonisia maha-suolikanavan sairauksia tai ummetusta. Probioottisten maitotuotteiden immuunijärjestelmää tehostava vaikutus on kiistanalainen, mutta maitotuotteet voivat edistää tasapainoista ruokavaliota, joka on myös välttämätöntä hyvän immuunijärjestelmän kannalta.

Kuinka Yakult® toimii?

Yakult® sisältää seuraavat aineosat: vesi, rasvaton maito, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokeri, maltodekstriini, maku, Lactobacillus casei Shirota.

Glukoosi-fruktoosisiirappi, sokeri ja maltodekstriini ovat makeutusaineita, jotka sisältävät hiilihydraatteja, joita muun muassa maitohappobakteerikanta tarvitsee Lactobacillus casei Shirota pitää hengissä. Juoman pääosa koostuu kuitenkin rasvattomasta maidosta, joten Yakult® on probioottinen maitotuote, samanlainen kuin jogurtti tai sen kilpailija Actimel®. Maitohappobakteereiden mahalaukun ja sappihappojen kestävä kanta tulee kulkeutumattomana suolistossa ehjänä ja vaikuttaa luonnolliseen suolistoflooraan. Tämä voi johtaa nautitun ruoan parempaan sulamiseen ja hyödyntämiseen. Voiko probioottiruoat todella vahvistaa immuunijärjestelmää, ei ole vielä selvitetty lopullisesti. Niin kutsuttu istuu suolistossa MALT-järjestelmä, osa luonnollista immuunijärjestelmää, jota maitohappobakteerit voivat stimuloida. Immuunijärjestelmän ja maitohappobakteereiden tarkkaa vuorovaikutusta ei kuitenkaan ole vielä selvitetty riittävästi. Tässä vaiheessa on kuitenkin huomattava, että näitä vaikutuksia välittävät todennäköisesti myös muut probioottiruoat, kuten luonnollinen jogurtti, joka voi olla huomattavasti halvempaa. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on edelleen ratkaisevan tärkeä.

Lue kaikki aiheesta täältä: Probiootteja.

Mitä annosta Yakult®-valmistetta suositellaan?

Yakult® suosittelee ottamaan yhden pullon Yakult® päivässä. Tämä vastaa 65 ml.

Mitä "probiootti" tarkoittaa?

Yakult® on probioottinen jogurttijuoma. Probiootti tarkoittaa, että tämä tuote sisältää tiettyjä maitohappobakteereja. Yakult®: n käyttämää tavaratilaa kutsutaan Lactobacillus casei Shirota. Joillakin maitohappobakteereilla on ominaisuus selviytyä lukuisista kulkuväleistä maha- ja sappihappojen läpi ja vaikuttaa siten kehon omaan suolistoflooraan. Suolen kasvisto ymmärtää muuten ruoansulatuskanavan mikro-organismien koostumuksen - tämä koostuu pääasiassa eri bakteerikannoista, mutta myös sienetyypeistä.

Mitä haittavaikutuksia Yakult® voi aiheuttaa?

Maitotuotteena Yakult® voi aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia. Näihin kuuluvat maha-suolikanavan ongelmat olemassa olevan kanssa Laktoosi-intoleranssi. Jos Yakult® kulutetaan enemmän, sillä on myös laksatiivinen vaikutus. Allergisia reaktioita yllä mainittuihin aineosiin ei myöskään voida sulkea pois. Lisäksi on joitain lääkkeitä, joita ei voida imeytyä kunnolla suolistossa, kun maitotuotteita kulutetaan samanaikaisesti, joten niiden täydellinen vaikutus ei kehittyy. Tähän sisältyy myös joitain antibiootteja. Siksi, kun määrät uutta lääkettä, sinun tulee kysyä lääkäriltä tai apteekista yhteisvaikutuksista maitotuotteiden kanssa ja tarvittaessa noudattaa aikavälejä. Löydät usein merkityksellistä tietoa käyttöohjeista.

Onko mitään vasta-aiheita?

Yakult®-valmisteelle ei ole ehdoton vasta-aiheita. Kulutus on suositeltavaa vain, jos laktoosi- tai maitoproteiineja ei siedä.

Yakult® ja alkoholi - ovatko ne yhteensopivia?

Yakult®: n maitotuotteen ja alkoholin välillä ei ole tunnettuja, lääketieteellisesti merkityksellisiä yhteisvaikutuksia. Jos Yakultia® kuitenkin käytetään immuunijärjestelmän vahvistamiseen tai mahdollisten maha-suolikanavan ongelmien hoitamiseen, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi tai apteekkiin neuvoja ravitsemuksesta. Sitten hän selittää myös alkoholin kielteiset näkökohdat.

Yakult® tai Actimel?

Actimel® on merkkituotteinen probioottijuoma Danone, jota on myyty Saksassa hyviä 20 vuotta. Danone edistää vahvistettua immuunijärjestelmää ja tervettä suolistoflooraa. Pääaineosa on jogurtti, sen sisältämä bakteerikanta on samanlainen kuin yakultin. Lääketieteellisestä näkökulmasta mikään näistä tuotteista ei kuitenkaan voi olla edullinen.

hinta

Yakult® on saatavana tukkukaupasta monissa supermarketissa. Usein on arvopakkauksia, jotka alentavat millilitran hintaa. 8 pulloa (520 ml) maksaa noin 3 euroa.