Kuinka voit edistää ovulaatiota?

esittely

Nainen ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14 päivää ennen kuukautisia, naisen syklin keskellä. Siihen mennessä kypsynyt munasolu hyppää munasarjasta munanjohtoon ja kuljetetaan sieltä kohtuun.
Ovulaation laukaisee hormonin vapautuminen aivojen osasta, nimeltään aivolisäke. Tätä hormonin vapautumista säätelevät ja hallitsevat monet kehon hormonien signalointireitit ja ohjauspiirit. Tästä syystä pienilläkin hormonaalisilla ja fyysisillä muutoksilla voi olla positiivinen tai negatiivinen vaikutus ovulaatioon.

Lisätietoja: Munasolun istutus

Kuinka voit edistää ovulaatiota?

Naisen ovulaatio aiheuttaa kypsän munasolun hypyn munasarjasta munanjohtimeen. Siellä ollessaan se voidaan hedelmöittää seuraavien 12 - 24 tunnin aikana. Ovulaatio voidaan siis ymmärtää kehon signaalina, joka osoittaa, että nainen on fyysisesti valmis tulemaan raskaaksi. Käänteisesti, tämä tarkoittaa kuitenkin myös, että ovulaatio voi epäonnistua fyysisten rajoitusten takia.

Tämä voi olla esimerkiksi vaikea stressi, muutokset naisten syömiskäyttäytymisessä tai ylipaino tai alipaino. Lisäksi pitkäaikainen kilpailuurheilu tai pysyvä fyysinen ylikuormitus estävät ovulaatiota. Jos keho ei vastaanota signaaleja siitä, että se ei pysty tarjoamaan tarpeeksi energiaa ja rentoutumista raskauden vuoksi samanaikaisesti, ovulaatiota ei tapahdu. Ovulaation edistämiseksi raskauden fyysiset ja emotionaaliset olosuhteet tulisi aina luoda ensin. Terveelliset ruokailutottumukset, jatkuva normaali paino ja tasapainoinen rytmi ovat tässä erityisen tärkeitä. Lisäksi sisäinen stressi ja vapautuneet hormonit eivät aiheuta harvoin jännitteitä, jotka halu saada lapsia itselleen tuo mukanaan. Keskustelujen selventäminen kumppanin kanssa tai muutama rento hetki kahdelle voi auttaa tässä.

Lue lisää aiheesta: Kuinka voit indusoida ovulaation?

Lisäksi nikotiinista ja alkoholista pidättäytymisellä voi olla myös positiivinen vaikutus ovulaatioon. Lisäksi pitkäaikaiset sairaudet ovat taakka keholle. Viivästyneet vilustuminen tulee parantaa hyvin, jotta keho ei enää pysty vain keräämään energiavarantoa terveyttään, vaan myös tulla raskaaksi.

Jos nämä edellytykset eivät riitä ovulaation edistämiseen, on joitain kodin lääkkeitä ja teitä, jotka voivat auttaa. Lisäksi on aina mahdollista käydä neuvoa gynekologin kanssa, jolla on mahdollisuus määrätä lääkkeitä ja hormoneja, jotka voivat edistää ovulaatiota.

Löydät myös lisätietoja osoitteesta: Kuinka voin tulla raskaaksi?

Voitteko edistää ovulaatiota kotihoitoilla?

Perustilanteesta riippuen kotilääkkeet voivat tehokkaasti edistää ovulaatiota. Tärkeintä on, että kaikki vaatimukset, joita kehon täytyy tulla raskaaksi, täytetään. On tärkeää löytää puutteet ja korvata ne.
Jos nainen altistuu paljon stressiä päivittäisessä elämässään, mainitut rentoutusmenetelmät voivat auttaa. Hiljaisten hetkien löytäminen jokapäiväisessä elämässä ja ylläpitämänsä rentoutumisen ylläpitäminen antaa keholle signaalin olla valmis keräämään voimaa ja energiaa raskauteen.

Joillakin yrtteillä on erityinen vaikutus naisten hormonitasapainoon ja kiertoon.
Salvialla on erityisen positiivinen vaikutus estrogeeniin, mikä vahvistaa raskauden edellytyksiä syklin alussa.
mugwort stimuloi aivojen hormonin säätelyä, joka vastaa ovulaation käynnistämisestä.
Lady-vaippa tukee progesteronin vaikutusta, joka on tärkeä syklin toisella puoliskolla raskauden mahdolliselle alkamiselle. Joten jos nämä kodin lääkkeet otetaan oikeaan aikaan, ne voivat tukea kehon hormonisäätelyä ja siten edistää ovulaatiota.

Toinen tärkeä tekijä ovulaation kannalta on, että kaikki raskauden ja lapsen kehityksen kannalta välttämättömät aineet ovat kehossa. Foolihapolla on tässä ratkaiseva rooli. Tästä syystä foolihappoa sisältävien ruokien syömisellä voi olla positiivinen vaikutus ovulaatioon.

Lue myös:

• Raskausvalmistelut
• Toivo lapsille

Nämä kotilääkkeet voivat auttaa

On olemassa useita kodinhoitokeinoja, jotka voivat auttaa, jos et ovulaation tai ovulaation myöhässä. Näitä ovat erityisen terveelliset ruuat ja yrtit, jotka voidaan helposti lisätä päivittäiseen ruokaan.

Esimerkiksi foolihappoa sisältävät elintarvikkeet voivat edistää ovulaatiota. Näitä ruokia ovat muun muassa parsakaali, erityyppiset kaali- ja pinaattilajit. Jotkut palkokasvit sisältävät foolihappoa.

On myös yrttejä, kuten rosmariini ja basilika, joita on helppo sisällyttää ruokaan ja jotka voivat edistää ovulaatiota. On myös erilaisia ​​yrttejä, jotka voidaan juoda teetä. Näitä ovat naisen vaippa, salvia ja mugwort. Erityisesti jälkimmäinen voi erityisesti tukea ovulaatiota. Angelican juurella voi olla samanlainen vaikutus. Lisäksi joidenkin pensaiden, kuten vadelmalehdet, lehtiillä on vahvistava vaikutus naiselimiin, kuten kohtuun, ja siten ne luovat parempia olosuhteita ovulaatioon.

Toisaalta muilla kotihoitokeinoilla on taipumus kohdistaa emotionaalinen valmius tulla raskaaksi. Ympäristötekijöiden ja stressin vaikutukset naisten kiertoon ja ovulaatioon aliarvioidaan usein. Näiden kielteisten vaikutusten poistamiseksi ovat hyödyllisiä kodin oireita, kuten rauhoittava rentoutuminen tai kumppanin tekemä hieronta. Lisäksi rituaalit ennen nukkumista voivat edistää rauhallista nukkumista, mikä on erittäin tärkeää hormonaalisen tasapainon säätelemiseksi.

Ovulatiiviset teet

Useimmat ovulaatiota edistävät aineet ovat eri muodoissa. Teet ovat täällä usein erityisen suosittuja, koska ne maistuvat hyvältä ja monet aktiiviset aineosat liukenevat hyvin kuumaan veteen. Sage-, mugwort- ja lady-vaippateitä käytetään hyvin usein naisjakson säätelemiseen. On myös joitain sykliteitä, joissa kaksi eri tyyppiä juodaan syklin ensimmäisellä ja toisella puoliskolla.

Yrttien yhdistelmillä, jotka edistävät ovulaatiota teissä, joiden nimet ovat esimerkiksi ”rattle-tee”, voi myös olla positiivinen vaikutus. Tässä on syytä tarkastella tarkemmin ainesosia, koska painopisteen ei tulisi olla maussa, vaan vaikutuksessa. Tätä tukee tehokkaasti esimerkiksi basilika, rosmariini, vadelmalehdet tai sitruunaruoho.

Myrkkyä poistavat teet luovat parhaat mahdolliset olosuhteet raskaudelle. Ne sisältävät yrttejä, kuten kuolleita nokkosen, orvokki tai nokkosen.

Voivatko homeopaattiset menetelmät auttaa?

Homeopatia perustuu oletukseen, että erittäin tehokkaat tai jopa myrkylliset aineet ovat erittäin laimennettuja. Joten vain toivotun vaikutuksen tulisi säilyä. Tätä ei ole vielä tieteellisesti todistettu.
Monet ihmiset haluavat kuitenkin ottaa homeopaattisia lääkkeitä ovulaation edistämiseksi. Näitä ovat esimerkiksi Ovaria comp tai Cuprum metallicum.

Mitkä lääkkeet edistävät ovulaatiota?

On joitain lääkkeitä, joita gynekologi voi määrätä ovulaation edistämiseksi.
Lääkityksen ottamisen järkevyys riippuu aina potilaan perustilanteesta, ja siksi sitä tulee aina harkita huolellisesti. Huumeklomifeeni on hyvin yleinen käytetään ovulaation edistämiseen. Se on erityisen tehokas naisilla, joilla ei ole ovulaatiota riittävästä munasarjojen toiminnasta huolimatta. Vaikutusta Klomifeeni vaikuttaa häiritsemällä kehon hormonisäätelymekanismeja.

Normaalissa naisjaksossa estrogeenin määrä kehossa laskee juuri ennen ovulaatiota. Tämä rekisteröidään aivoissa ja sitten hormonit, jotka laukaisevat ovulaation, vapautuvat. Jos estrogeenin määrä muuttuu, tämä sykli ei enää toimi. Siellä Clomifenin vaikutus tulee esille. Se pelaa aivoille luonnollisena estrogeenipisarana, mikä tekee ovulaatiota edistävistä hormoneista saatavissa. Siten lahja clomiphene edistää ovulaatiota.

Lisätietoja: Klomifeenin sivuvaikutukset

Muut hormonit voivat kuitenkin olla vastuussa ovulaation epäonnistumisesta. Esimerkiksi lisääntynyt määrä raskauden ja imetyksen aikana tuotettua hormonia, prolaktiini, voi estää ovulaatiota. Tämän on itse asiassa tarkoitus varmistaa, että vielä imettävä nainen ei tule heti raskaaksi. Prolaktiinia voi kuitenkin olla läsnä kehossa myös suuressa määrin muiden sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan, munuaissairauden tai lisääntyneen stressin tapauksessa. Näissä tapauksissa lääke voi Bromokriptiini alentaa prolaktiinipitoisuutta kehossa ja edistää siten myös ovulaatiota.

Saatat olla myös kiinnostunut: Ovulaatiota indusoiva injektio

Mitkä hormonit edistävät ovulaatiota?

Naisjakso on riippuvainen erilaisista hormoneista, joiden vuorovaikutus voi myös laukaista ja säädellä ovulaatiota. Kun kehon estrogeenitaso laskee syklin keskellä, aivot vapauttavat ns. Gonadotropiinit LH ja FSH.
Erityisesti suuri vapautuneen LH: n määrä laukaisee ovulaation. Sellaisia ​​gonadotropiineja voidaan myös käyttää lääkityk- si ja siten laukaista ovulaatio oikeaan aikaan. Lisäksi raskauden aikana muodostunut p-HCG on myös gonadotropiini. Sitä voidaan käyttää myös ovulaation indusoimiseen.

Saatat olla myös kiinnostunut: Raskaushormonit

Voitko rohkaista myös kaksinkertaista ovulaatiota?

Ovulaation aikana kudos, joka ympäröi munasolua kypsyessään, pysyy munasarjassa ja muodostaa niin kutsutun kollageenin. Tämä vapauttaa hormoneja, jotka mahdollistavat raskauden ja estävät lisää ovulaatiota. Siksi ovulaatiota ei voida käynnistää uudelleen heti ovulaation jälkeen.

Harvoissa tapauksissa voi kuitenkin tapahtua, että kaksi munasolua hyppää täsmälleen samaan aikaan. Vaikka tähän ei voida vaikuttaa aktiivisesti, kaksinkertaisen ovulaation todennäköisyys kuitenkin kasvaa ottamalla ovulaatiota edistävää lääkettä.

Lue myös artikkeli: Ovulaation kesto