Actimel®

esittely

Actimel® on Danonen jogurttijuoma, jota on mainostettu Saksassa 20 vuoden ajan "immuunijärjestelmän aktivoitumisesta" ja joka on usein pudonnut tämän vuoksi. Kriitikot varoittavat, että Actimel®: llä ei ole etuja tavanomaiseen luonnolliseen jogurttiin verrattuna, mutta se on huomattavasti kalliimpaa. Mikä Actimel® oikeastaan ​​on, miten ja toimiiko se todella, selvität seuraavasta tekstistä.

Actimel®-käyttö

Actimel® ei ole lääketieteellinen tuote, joten sillä ei ole selkeitä merkintöjä. Danone mainostaa tuotteitaan kyvyllä aktivoida kehon puolustuskyky ja estää vilustumista. Ryhmä on kritisoinut tätä jo vuosia. Vuonna 2009 he jopa saivat "kultaisen kermanvärisen puffin", negatiivisen palkinnon voittoa tavoittelemattomalta organisaatiolta foodwatch, joka kampanjoi totuudenmukaisuutta elintarvikemainonnassa - ja kuvaili siten Actimel®: ää erityisen rohkeana mainontavalheena.

Riippumatta kiistoista, Actimel® voi todella olla vaikutus, nimittäin puhdas sellaisena kuin se on - jogurttituote. Jogurtti sisältää ns. Probiootteja, jotka ovat maitohappobakteereja, joista osa on ovat vastustuskykyisiä kehomme omalle vatsa- ja sappihapoille ja voivat siten tukea luonnollista suolistoflooraa. Probioottisten jogurttituotteiden mahdolliset indikaatiot ovat krooninen ummetus ja vastaavat maha-suolikanavan ongelmat. Probioottijogurttituotteiden immuunijärjestelmää lisäävästä vaikutuksesta ei ole tieteellistä näyttöä. Ne voivat kuitenkin antaa tärkeän panoksen tasapainoiseen ruokavalioon ja tukea siten immuunijärjestelmää.

Actimel®: n vaikuttava aine / vaikutus

Actimel®-aineosat ovat: jogurtti, rasvaton maito, sokeri, glukoosi ja Lactobacillus casei imunitass, maitohappobakteeri. Nämä aineosat tekevät Actimel®: stä probioottisen jogurtituotteen. Tässä tapauksessa probiootti tarkoittaa sitä, että edellä mainittu maitohappobakteeri voi uhmata kehomme omaa vatsa- ja sappihappoa ja toimia yhdessä ruuansulatuksessa olevan luonnollisen bakteerien suolistoflooramme kanssa. Probioottisten ruokien todellinen käyttö on hyvin kiistanalainen aihe lääketieteessä, ja se on erotettava terapeuttisten probioottien antamisesta lääkkeinä. Opintotilanne on hyvin ristiriitainen.

Kaikesta huolimatta jogurttituotteiden säännöllinen kulutus edistää ilmeisesti ruoansulatuksen paranemista. Jotkut bakteerikannot vaikuttavat myös suolen ns. MALT-järjestelmään, joka vastaa immuunijärjestelmän stimulaatiosta. Tarkkaa toimintamekanismia ei vielä tunneta.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että vaikutusta voidaan sanoa, että jogurttituotteita voidaan käyttää osana tasapainoista ruokavaliota. Ei ole kuitenkaan vielä todistettu, että Actimel® olisi parempi kuin perinteinen luonnollinen jogurtti.

Mitä "probiootti" tarkoittaa?

Kuten aiemmin mainittiin, Actimel® on probioottijogurttituote. Probiootti tarkoittaa tässä tapauksessa, että tuote sisältää tiettyjä maitohappobakteereja. Niillä on ominaisuus selviytyä merkittävästä osasta mahan ja sappihappojen kulkua, ja siten niillä on vaikutus kehon omaan suolistoflooran toimintaan. Suolen kasvustolla tarkoitetaan muuten ruoansulatuskanavan mikro-organismien koostumusta - tämä koostuu pääasiassa eri bakteerikannoista, mutta myös sienilajeista.

Actimel®: n sivuvaikutukset ja yhteisvaikutukset

Actimel® ei ole lääketieteellinen tuote, joten sillä ei ole todistettuja sivuvaikutuksia tai yhteisvaikutuksia.

• Meijerituotteena sitä voidaan kuitenkin käyttää vastaavissa ruoka-intoleransseissaKatso myös: Laktoosi-intoleranssi) johtaa maha-suolikanavan ongelmiin.
• Actimel®: lla on laksatiivinen vaikutus, kun sitä käytetään enemmän.
• Se voi myös johtaa yliherkkyyteen aineosista.

Actimel®: n mahdolliset vuorovaikutukset johtuvat myös sen maitoa sisältävistä aineosista. On joitain lääkkeitä, mukaan lukien antibiootit, jotka yhdessä maitotuotteiden kanssa eivät imeydy riittävästi eivätkä siten pysty toimimaan. Kysy asiasta lääkäriltäsi tai apteekista. Löydät nämä tiedot yleensä pakkausselosteesta.

Actimel®-annostelu

Danonen suosittelema Actimel®-annos on yksi 100ml: n injektiopullo aamulla.

Kuinka paljon Actimel® maksaa?

Actimel® on käsimyymälä monissa supermarketissa. Pakkauskokoja on erilaisia, ja suuret pakkaukset ovat usein halvempia kuin millilitrassa lasketut "säästöpakkaukset". 8 pulloa Actimel® -tuotetta maksaa noin 3 euroa.

Actimel® ja alkoholi - ovatko ne yhteensopivia?

Actimel®: n tai jogurttituotteiden ja alkoholijuomien välillä ei ole tunnettuja vuorovaikutuksia. Jos turvaudut jogurttituotteisiin immuunijärjestelmäsi vahvistamiseksi tai luonnollisen ruuansulatuksen edistämiseksi, sinun tulee kysyä lääkäriltä terveellistä ruokavaliota. Tämä valaisee myös alkoholin mahdollisia kielteisiä vaikutuksia näihin ongelmiin.

Se voi olla mielenkiintoinen myös sinulle: Alkoholin seuraukset

Actimel® tai Yakult?

Yakult® on japanilainen probioottinen jogurttijuoma, jota voi löytää myös myymälöistä Saksassa supermarketeissa. Yakult® ja Actimel® ovat aineosien suhteen hyvin samankaltaisia ​​ja sisältävät samanlaisen maitohappobakteerikannan. Lääketieteellisestä näkökulmasta mikään tuote ei voi olla etusijalla toiseen nähden. On vain huomattava, että Yakult® sisältää yli 14 grammaa sokeria 100 ml: aa kohti (Actimel® 10,5 g) - eli yli 100 ml Coca Colaa.

Lue lisää aiheesta "Yakult®" kohdasta: Yakult® - probioottinen jogurttijuoma "

Onko Actimel® laktoositon?

Actimel®, jogurttina, sisältää luonnollisesti maidon sokeria, ns. Laktoosia, ja se voi johtaa maha-suolikanavan vaikeuksiin laktoosi-intoleranssin yhteydessä. Tällä hetkellä ei ole laktoosittomia variantteja.

Kuinka monta kaloria Actimel® sisältää?

Actimel®: llä on markkinoilla tällä hetkellä useita tuotelinjoja, joilla on erilaiset ravintoarvot. Klassisessa Actimel® -mallissa on pullo (100ml) 71 kcal ja 10,5 grammaa sokeria. Actimel®-variantissa, jossa on 0,1% rasvaa, on 28 kcal ja 3,3 grammaa sokeria.Tiedot vaihtelevat eri makujen mukaan. Vertailun vuoksi: 100 grammassa luonnollista jogurttia, jossa on 1,5% rasvaa, on 47 kcal ja 5,0 grammaa sokeria.

Onko Actimel® sallittu raskauden aikana?

Actimel®: lle ja muille probioottijogurttituotteille ei ole vasta-aiheita raskauden ja imetyksen aikana.

Mitä Actimel®-tyyppejä on?

Actimel® on saatavana klassisessa ja kevyemmässä versiossa, jonka rasvapitoisuus on vain 0,1%. Molemmat lajikkeet ovat saatavana eri makuina, kuten klassinen, mansikka ja vanilja.

Onko Actimel® gluteeniton?

Actimel® on gluteeniton.

Actimel® antibioottien ottamisen jälkeen

Kuten aiemmin mainittiin, jotkut antibiootit ovat vuorovaikutuksessa maitotuotteiden kanssa, jotka estävät vaikuttavan aineen asianmukaisen imeytymisen. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista mahdollisesta yhteisvaikutuksesta ja pidä maitotuotteiden ja antibioottien ottamisen väliset välit parhaan mahdollisen hoidon saavuttamiseksi. Tämä löytyy usein pakkausselosteesta.

Lue lisää tästä kohdasta: Hoito antibiooteilla