Lihasten rakennus ja anaboliset steroidit

Synonyymit laajemmassa merkityksessä

Lihasten rakennusharjoittelu, voimaharjoittelu, kehonrakennus, lisäravinteet, doping, anaboliset steroidit, steroidit

määritelmä

Anabol tarkoittaa anabolista. Anabolisia aineita ottamalla yritetään edistää erityisesti lihasten rakentamista. Tällaisten valmisteiden käyttö on hyvin kiistanalaista johtuen niiden suuresta määrästä sivuvaikutuksia. Monet ovat haitallisia terveydelle ja äärimmäisissä tapauksissa niillä voi olla kuolettavia seurauksia. Anabolisten steroidien tunnetuin muoto on ihmisen valmistamat hormonit (steroidit), jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia ​​kuin miesten sukupuolihormoni testosteroni.
Näiden steroidien lisäksi beeta-2-sympatomimeettejä käytetään myös lihaksen rakentamiseen.
Niitä käytettiin alun perin astman hoitoon, mutta niillä oli anabolinen (anabolinen) sivuvaikutus.
Kolmas tapa rakentaa lihaksia lisävalmisteiden avulla on kasvuhormonien ottaminen, joita käytetään myös karjankasvatuksessa.
Mitään näistä tuotteista on kiellettyä harjoittaa kilpailuurheilussa, koska ne ovat ns. Dopingluettelossa.

vaikutus

Keho tarvitsee proteiinia lihaksen rakentamiseksi.
Tässä on tarkalleen missä anabolisia steroideja tulee. Ne edistävät proteiinisynteesiä (proteiinien kerääntymistä) ja rasvanpolttoa sekä estävät endogeenisten proteiinien hajoamista, mikä johtaa lisääntyneeseen lihaksen rakennukseen.
Anaboliset steroidit toimivat kuitenkin vain kovan fyysisen harjoituksen yhteydessä.
Anabolisten steroidien ottaminen aloittelijoille on turhaa, koska kouluttamaton elin voi rekisteröidä suorituskyvyn valtavan kasvun jopa ilman tällaista nautintoa.

Lue lisää aiheesta alla: Luonnollinen kehonrakennus - mikä se on?

Joillekin tutkijoille anabolisten steroidien vaikutukset ovat edelleen kiistanalaiset. Jotkut jopa olettavat lumelääkevaikutuksen.

Vaikuttava aine anaboliset steroidit

• anabolinen silkki:
  • Metenolone
  • boldenone
  • clostebol
  • Dehydrochloromethyltestosterone
  • Nadrolone
  • Metandienone
  • fluoksimesteronista
  • Methytestosterone
  • Oxandrol
  • Stanozol
• Beeta - 2 - sympatomimeetit:
  • Klenbuteroli ja vastaavat yhdisteet
    (laittomasti käytetty vasikoiden lihotuksessa)
• Kasvuhormonit:
  • Somatropiini (kasvuhormoni)
  • Somatomedin
  • Insuliini + somatroponiini

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris on luonnossa esiintyvä anabolinen steroidi, joten se ei kuulu doping-aineiden alaan. Tribulus Terrestris -tablettien ottaminen voi stimuloida hormonien luonnollista tuotantoa, mikä lisää testosteronitasoa veressä. Kasvirohdosvalmisteen aktiivinen aineosa voidaan ottaa ilman sivuvaikutuksia ja se varmistaa testosteronipitoisuuden merkittävän kasvun vaikuttamatta normaaliin hormonituotantoon. Seurauksena muodostuu enemmän lihassoluja.
Ravintolisän lisäksi tarvitaan myös tasapainoinen ruokavalio, jossa on riittävä määrä hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja. Koska testosteronia ei toimiteta ulkopuolelta tällä tavalla, vaan se vain stimuloi kehon oman aineen tuotantoa, tämä ravintolisä on erittäin vartaloystävällinen variantti.
Jotkut tutkimukset eivät ole vielä pystyneet todistamaan lopullisesti, että Tribulus Terrestris -lisäaineen lisääminen lisää automaattisesti lihasten kasvua. Tämä voi kuitenkin johtua myös valitusta tutkimussuunnitelmasta, koska sinun on luonnollisesti suoritettava myös lihaksen rakentamista koskeva koulutusohjelma. Vain ravintolisän lisääminen ei automaattisesti takaa uusien lihassolujen muodostumista.

riskit

Anabolisten steroidien / anabolisten steroidien käyttö lihaksen rakentamiseen tuo mukanaan tiettyjä vaaroja ja riskejä, joista sinun tulisi tietää ja kertoa itsellesi, ennen kuin käytät tätä keinoa parantaa suorituskykyä.

Anabolisten steroidien pitkäaikainen käyttö voi johtaa fyysiseen ja psykologiseen riippuvuuteen. Fyysiset ongelmat, joita voi esiintyä, ovat lisääntyneet sydänkohtauksen ja aivohalvauksen sekä vakavien elinvaurioiden riski.
Erityisesti maksa voi vaurioitua vakavasti anabolisia steroideja käytettäessä, koska tässä anabolinen steroidi hajoaa.

Miesten kives, samoin kuin naisten sukuelimet, voivat vaurioitua ja altistua monille sivuvaikutuksille.

Kun anabolisia steroideja ruiskutetaan kanyylin avulla, reikäpaikkaan voi muodostua suuria mätäkertymiä, ja myös iho vaikuttaa.

Lisääntyneen lihasmassan takia keho tarvitsee enemmän happea, mikä voi vaikuttaa keuhkoihin ja hengitysteihin.

Kehon koko aineenvaihdunta on epätasapainossa. Tämän osoittaa lisääntynyt hikoksentuotanto ja jatkuva nälkä. Keho tarvitsee yhä enemmän energiaa tarpeidensa tyydyttämiseksi.

Muiden sairauksien riski kasvaa huomattavasti, koska omaa immuunijärjestelmää hyökätään eikä se enää suojaa vartaloa sataprosenttisesti.

Lisääntyneiden fyysisten tarpeiden, korkeiden energiantarpeiden ja suuren metabolisen aktiivisuuden takia sydämenpysähdysriski on yksi uhkaavimmista terveysriskeistä.

Kun naiset ottavat anabolisia steroideja, etenkin murrosiän aikana, on vaara, että naisten seksuaaliset ominaisuudet eivät kehitty kokonaan ja maskulinisaatio tapahtuu korkean testosteroniarvon vuoksi.

Psykologinen riippuvuus ilmenee vieroitusoireissa, aggressiivisessa käyttäytymisessä ja voi johtaa vakavaan masennukseen. Jos ilmenee näitä psykologisia ja fyysisiä oireita, sinun tulee lopettaa sen käyttö heti ja kääntyä lääkärin puoleen.

On kuitenkin parasta pitää kädet pois anabolisista steroideista ja liittää koulutuksen menestys kovalle työlle. Luonnollinen kehonrakennus on yksi monista tavoista rakentaa lihasmassaa luonnollisesti ja terveellisesti.

Lue lisää aiheesta alla: Luonnollinen kehonrakennus - mikä se on?

Sivuvaikutukset

Anabolisten valmisteiden / anabolisten steroidien käyttöön liittyvät riskit on lueteltu alla olevassa taulukossa.

Anaboliset steroidit
Anabolisten steroidien kanssa on toivottujen anabolisten vaikutusten lisäksi myös ei-toivottuja "androgeeni Sivuvaikutuksia ”.
Nämä ovat miehen ulkoiset ja sisäiset seksuaaliset ominaisuudet. Saanti voi heikentää kehon omaa testosteronin tuotantoa. Naisilla on ulkoisia ilmenemismuotoja, kuten parta ja syvä ääni jne.

• anaboliset steroidit:
  • Cardiovascula - sivuvaikutukset
  • Vaurioittaa maksa
  • Gynekomastia (rintojen muodostuminen miehillä)
  • Kiveksellinen pokaali (Kivesten surkastuminen)
  • finni
  • Parran kasvu (naisilla)
  • syvempi ääni
• Beeta - 2 - sympatomimeetit:
  • Sydän- ja verisuonihaittavaikutukset
  • Lihas vapina
  • Lihaskouristukset
  • päänsärky
• Kasvuhormonit:
  • lisääntynyt syöpäriski (kuten leukemia)
  • Acromeglie
  • Diabetes mellitus (tyyppi 2)

Muut haittavaikutukset käytettäessä anabolisia steroideja:

• toimintahäiriöt munuainen
• Lisääntynyt sydänkohtauksen riski
• Lisääntynyt riski verisuonitukos ja veritulppa
• Hedelmällisyyden heikkeneminen (hedelmättömyys)
• androgenization
• Hiustenlähtö
• Naisten rintojen muodostuminen miehillä
• Teini-ikäisillä luun kasvu voi pysähtyä, kun kasvilevyt ovat kiinni. Murrosiän loppumisesta ilmoittavat hormonit.
• masennus kun anaboliset steroidit lopetetaan
• Lisääntynyt aggressiivisuus

Korvikkeet anabolisten steroidien käyttöön ja vaihtoehdot

Anabolisia steroideja käytetään rakentamaan lihaksia ja lisäämään uusien lihasten muodostumista. Testosteroni on kehossa oleva aine, joka on vastuussa tästä. Urheilijat voivat käyttää anabolisia steroideja nostaakseen testosteronitasoaan. Koska nämä aineet ovat kuitenkin dopingluettelossa, sitä suositellaan voimakkaasti. Luonnollisia anabolisia korvikkeita on saatavana myös sinkin, magnesiumin, D-vitamiinin ja proteiinien muodossa. Täydennys näillä ravintoaineilla voi myös vaikuttaa testosteronitasoon veressä. Siksi nämä luonnolliset anaboliset steroidit voivat myös antaa hyvän panoksen lihasten rakennusohjelmaan. Lihasten rakennukseen tarkoitetun ravintolisän valinnan lisäksi iällä on myös merkitys. Nuorilla, joiden veren testosteronitaso on korkea, tarjonta ei toimi yhtä tehokkaasti kuin vanhemmilla urheilijoilla, joiden kehossa on vähemmän biologisesti testosteronia. Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio on kuitenkin edelleen paras ja lempein tapa rakentaa lihasmassaa eikä ottaa mitään terveysriskejä.

Lue lisää aiheesta: Ravintolisä

Anabolisten steroidien ottamiseen liittyvien fyysisten ja psykologisten riskien lisäksi on olemassa monia haittavaikutuksia.
Monet sivuvaikutukset ilmenevät vain yhdessä pitkäaikainen Nauttimista. Mutta jopa kertakäyttöinen ja epäsäännöllinen käyttö voi aiheuttaa erilaisia ​​sivuvaikutuksia.

Päällä psyykkinen taso voida Mielialan vaihtelut, Tunnepurkaukset, aggressiivinen käyttäytyminen ja Huono tuuli jopa vakavaan ja toistuvaan painaumia johtaa.
Noidankehä kehittyy monille käyttäjille, koska heidän mielestään "mikään ei toimi ilman anabolisia steroideja".

Säännöllinen kulutus luo halutun kehon kuvan, mutta myös riippuvuuden kehittää sitä edelleen. Jos otat anaboliset steroidisi pois, menetät koulutetun vartalon muodon hyvin nopeasti, ja urheilijalla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin antaa periksi halu antaa ja sitten sulkea uudelleen anaboliset steroidit napata. Poistuminen tästä noidankehästä on erittäin vaikeaa ja suurin osa urheilijoista tarvitsee ulkopuolista apua.

Fyysiset sivuvaikutukset ovat ainakin yhtä vakavia ja vaarallisia kuin psykologiset. Miesten ja naisten kanssa heistä tulee sukuelimet hyökkäsi. Naisen kanssa voi Kliitorin laajentuminen esiintyy ja miehillä, väliaikaisesta pysyvään, riippuen anabolisten steroidien väärinkäytön määrästä impotenssi.
Murrosiän iässä luut voivat lakata kasvamasta ja todelliset seksuaaliset ominaisuudet eivät ehkä kehitty kokonaan. Siitä voi tulla maskulinisaatiota tai yhdelle naisistuminen tulla.

Muut haittavaikutukset ovat korkea verenpaine, kohonnut silmänpaine, Muutokset verimäärässä, Hiustenlähtö, Sydämen kasvu, päänsärky ja Vedenpidätys. Aikuisilla, kuten murrosiän ajan, tukkeutuneet sebum-rauhaset voivat aiheuttaa finni puhkeaa, osoittaen lähinnä selässä.
Varsinkin sitä Sydämen kasvu on erittäin vaarallinen sivuvaikutus, koska se liittyy Valtimoiden kovettuminen että Sydänpysähdys ja Sydänkohtaus voi tulla.

Anabolisten steroidien liiallinen käyttö voi teoriassa johtaa kuolemaan. Sinun tulisi miettiä huolellisesti, haluatko ottaa tämän riskin "vain" unelmakehosi saavuttamiseksi.Kovalla työllä tämä voidaan saavuttaa myös “normaalilla” harjoituspolulla.

Vaihtoehtoja anabolisten steroidien käyttöön

Anabolisia steroideja käytetään rakentamaan lihaksia ja lisäämään uusien lihasten muodostumista. Testosteroni on kehossa oleva aine, joka on vastuussa tästä. Urheilijat voivat käyttää anabolisia steroideja nostaakseen testosteronitasoaan. Koska nämä aineet ovat kuitenkin dopingluettelossa, sitä suositellaan voimakkaasti. Luonnollisia anabolisia korvikkeita on saatavana myös sinkin, magnesiumin, D-vitamiinin ja proteiinien muodossa. Täydennys näillä ravintoaineilla voi myös vaikuttaa testosteronitasoon veressä. Siksi nämä luonnolliset anaboliset steroidit voivat myös antaa hyvän panoksen lihasten rakennusohjelmaan. Lihasten rakennukseen tarkoitetun ravintolisän valinnan lisäksi iällä on myös merkitys. Teini-ikäisellä, jonka veren testosteronitaso on korkea, tarjonta ei ole yhtä tehokasta kuin vanhemmilla urheilijoilla, joiden kehossa on vähemmän biologisesti testosteronia. Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio on kuitenkin edelleen paras ja lempein tapa rakentaa lihasmassaa eikä ottaa mitään terveysriskejä.

Yhteenvetovaroitus

Anabolisten steroidien ottaminen voi aiheuttaa vakavia ja pysyviä terveyshaittoja.
Siksi on erittäin suositeltavaa olla ottamatta anabolisia steroideja.